Как избавиться от пристрастия к сладкой еде ?

Надо вместе подумать чем заменить сладости

Девочки, как придумаете, поделитесь , это же капец, правда зависимость, сладкий чай я не пью, но что-то сладкое к чаю надо, иначе прям ломка, ощущение что я не наелась и вообще грустная становлюсь

Это прям надо подумать, почитать

Бесполезно, это, действительно, наркотик!

А что есть сладкое, но с низким гликемическим индексом?

Да вы что? Это издевательство.

Самый верный способ вот берете борщ к кушает с хлебушком а печени не трогает ток смотрите
Месяца через два терпения
Вы научитесь самоконтроль и зависимость и желание пропадет

Для кофя, берите соленые

Если серьёзно взяться.. Серьёзно, то получится...

Это необходимо,фигура страдает...

Возьми себя в руки

Стараюсь,уже перехожу на кофе с сухарями вместо

Будешь хотеть!!

не знаю. у меня конфеты со стола не убираются. к чаю беру 1-2 штуки. и всё. это, надеюсь, не сладкоежка?

Я сладкое люблю.

я не на столько

А конфетки - с утра, если уж совсем никак! Плюс женская гордость: я могу себя пересилить!!!

Так это ж самое сильное удовольствие - власть над собой!

А фигура ?. Это да тяжело но мне это не грозит я с детства худенькая за то сладкое ем и не фига не прет

И все же потребление лишнего сахара чревато!

Конечно не переусерствовать надо

Да я сам клал 4ч.ложки сахара на бокал,теперь 3.5 ,сокращать надо постепенно!

А я сейчас только одну и это много. У меня сах. диабет 2-го типа

проверяли ?

у меня та же проблема плюс диабет....говорят что у нас внутри некие паразиты которые управляют нашими желаниями

сила воли...я за полгода скинул 35 кг, сладкое и хлеб вообще не ел..

Хлеб я не ем, но от сладкого не могу...

я уже устал конфеты из оставшихся двух подарков внукам таскать

почему? Это же просто. Раз и все..

Отказываться?

что же хорошего в сладкой еде? От нее одна ижжога.

Тогда пока заменитель сахара в таблеточках понемногу.

Почему?

Потому,сладости,это как наркотик,слишком много удовольствия

Да знаю... Сама на них сижу)

Вот, вот. Пока перешла на сухари, но долго не просиду...

Надо чаще фрукты покупать

Алла, покупаю, всегда они есть.но кофе, чай,компот всегда с печеньками

Чай без сахара? Я уже привыкла. Сладкий чай уже не хочу. Но печенки и конфетки - это святое.

А фигуре полезна физкультура)

Вот и прекрасно

Сейчас хоть мед перестал брать,а то 3литра на 2 месяца не хватала

Мед это терпимо, а вот это

О,это я давно не потребляю,все на пальмовом масле,а это не по мне!

На здоровье