Женщины не стесняйтесь чуть кривоватых ног, но если все-таки они вас достают, то очень просто, приседайте каждый день коленями во внутрь. Через некоторое время вы забудете проблему. Женщин с прямыми ногами прошу не отвечать. У вас и так все хорошо

это только к тем кого это угнетает, вас угнетает другой фактор

Какой фактор угнетает меня? Охххх да пожалуй не один.... Но самый главный - отсутствие семьи у моих детей....

ничего страшного будут у них семьи, сейчас молодежь не торопится заводить

Сын не хочет..ему нравится свободная жизнь.. А дочь переживает.... Я знаю... Кавалеры есть, да все ей не нравятся....да и работают много.... На личную жизнь времени почти не остается....

Ну сына он уже на гулял! Хоть за это спасибо! Внук у нас замечательный!

ну это у всех нормальных мужчин есть

я же просил с прямыми не влезать в диалог

эта гимнастика только сводит колени ближе друг другу

конечно сначала на себе проверил, ноги кривые стали от занятий штангой

насмешил....у моего мужа как были идеальные ноги стройные красивые так и до сих пор такие, всю жизнь штангой занимается, гири двухпудовые поднимал и поднимает

не путайте ж... с п...м, гири это другое. Классическая штанга толчок рывок

ну, не сердитесь. У меня с утра всегда хорошее настроение!!!!!

да я не сержусь радуйтесь что вам не надо мучиться

вечером- усталая, нервная....сонная...

да что ж вас так жизнь доводит?

нагружаю сама себя + трудолюбие дикое....

так и я говорю что ничего страшного

ну раз фигня...все то же))

значит неправильно делали, можете ноги показать на фото?

по бодибилдингу (строение тела)

это упражнения на большое количество повторений в один подход не менее 12 раз. А упражнения в зависимости от того, что есть дома. Какой тренажер?Лучше обратитесь в зал бодибилдинга. Там цены сейчас невысокие и там вам на любую группу мышц дадут то, что надо

в зал нет возможности сейчас ходить. А дома только гантели.

тогда пока просто приседания 6 подходов по 12 раз, но постепенно прибавляйте нагрузки иначе мышцы забьете потом долго отходить нужно будет

это как - мышцы забить? Не поняла, простите.

перетренированность, вобщем делайте пока 3 подхода по 6 раз по утрам

если вы комплексуете по поводу кривизны тоже можете делать эти упражнения. Я делал, теперь не комплексую

Да нет, не комплексую, хотя я вообще не отличаю кривых ног от прямых.

ну значит у вас нет проблемы и этот совет не для вас

чуть присядье сведите колени и приседайте если не получится до конца то не переживайте с каждым днем будет получаться глубже

если доктора советуют то выводите

нет я имел ввиду это вопрос

это вы не вопрос прочитали а пожелание и он к вам не относится

Пожелание - оно - средний род

да что вы? Без очков печатаю. Почему вам грустно то?

Один про сиси (другого обозначения женской груди у него в лексиконе нет ) вопрос задает, Вы о кривых ногах пишите.....

так я то предлагаю помощь тем у кого кривые. Вот действительно сытый голодного не разумеет. Знаете как они страдают?

внутрь, носки наружу, колени наружу

да им не надо делать упражнения, что бы изгиб не испортить

где вы их набрали в столь юном возрасте?