Я уже не вывожу.... психика и здоровье совсем посыпались.... что делать с этим?

Для начала буду твоей жилеткой или громоотводом. Потом разберёмся.

Если что-то ещё - в личке.

Ничего. Я имею ввиду от вас доп. вопросы.

Аааа... у меня в голове итак очень много вопросов..чтобы ещё думать над другими

Задавай

Причина смерть отца. Как я от этого избавлюсь?

ваши страдания отражаются не только на вас ,но и на нём...

Это же все не точно и не известно

отпустите ситуацию,все умирают ,но жизнь как видите продолжается.

Думайте хорошо об отце ,но не страдая..Сил вам и ума ясного.

Это от нервного перенапряжения все пошло... тут не особо лекарства есть

Травы успокаивающие неплохо попить. Отвары трав. Отвлекаться как-то, расслабляться. Природа, музыка, хобби, общение с друзьями...

Я пью успокоительные...а вот расслабиться не выходит

Попробуйте перед сном аутотренинг. Или просто после работы, в выходные.

Самовнушение на расслабление организма. Можно под тихую музыку релакс. В инете всё найдёте.

Зря.. Очень дельная вещь. Но дело ваше

Психотерапевт, не психолог

С чего это такие выводы? Моей жене со мной повезло

Молитва, пост и покаяние ….других методов нету …

если ситуация невыносимая, то к врачу идти, но потом все равно… надо душу лечить , она перенапряжена и не лечится только таблетками, нуждается в духовной практике, успехов