Irada Roza
Ответы · страница 2
VA
Vladimir Afanasiev
Общий наркоз. Всё остальное не действует. Ну, может, мелатонин поможет.
Profi
На ютубе Андрей Ракитский гипноз для сна ..это очень помогает ,Советую
अनन्त
Рецепт есть. Но тут нужная сильная воля. Представьте, что вы уже спите.
Неголубой Огонёк
ложитесь сперва на спину и переключаете внимание во внутрь себя......
АС
Алекс С
когда не спиться встаю включаю комп лезу в спрашку иил смотрю кино)
АС
Алекс С
ну прыкать как-то не хочеться поверьте)
Валерий Шилов
Включаю это, мне помогает:
Вакиль
мысленно представьте отару овец и считайте их, считайте...
ИП
Игорь Погребняк
Перед планируемым сном- не спите суток трое!!!!!!!)))...
Илья
музыку которую считаете нудную слушать.
Ambient к примеру
Алексей Прибылов
технологию сна американских десантников прочтите.....
Glаdiator (Woodland, Са)
Заняться любовью. После этого спишь как младенец.
BE
Berik Eles
Ложиться и вставать всегда в одно время. С 22:00 до 6:30
BE
Berik Eles
Если хотите быстро уснуть.
Владимир Федоров
Донормил.Половинку таблетки и сон как у младенца.
Алекс Венцель
Стакан тёплого молока с мёдом за полчаса до сна...
ДК
Дмитрий Кушнарев
Свежий воздух, прохлада, усталость, вымытое тело
Irada Roza
Открываю окно, иду в душ. Да будет сон
ДК
Дмитрий Кушнарев
Во всяком случае хуже не будет
ОВ
Оксана Владимировна
Под бубнение телевизора, особенно про политику))
Жанна Никифорова
точка между бровями. нажать 100 раз. помогает
ЛК
Людмила Канивец
Перед сном читайте... мне помогает уснуть!
ЛК
Людмила Канивец
Да что угодно... Иногда решаю кроссворды...
ЛК
Людмила Канивец
Да, перед сном или когда не спится...
𝓔𝓴
𝓔𝓴𝓪𝓽𝓮𝓻𝓲𝓷𝓪
Ночной персен...на травках, вырубает в миг
𝓔𝓴
𝓔𝓴𝓪𝓽𝓮𝓻𝓲𝓷𝓪
Мне здорово помог, когда сон напрочь пропал
Похожие вопросы