поработать физически...на свежем воздухе...или вечером сходить в бассейн
капли Зеленского оч помогают)))
выпить стакан тёплой воды с мёдом...проверено лично,спала как младенец))
Заняться спортом на свежем воздухе, до потери сил)) тогда точно уснете))
обратись к врачу или научись избавлять мозг от проблем перед сном 
теперь спокойно лежите и вспоминайте веселую бурную молодость 
есть свечи от бессонницы крутые,даже палец вытащить неуспеешь))))
Пригрел, наверное... Откинь одеяло и скажи: "Пошла прочь, наглая!!!"
" Что делать?" - ряяядышком с Вами...Вы её приобняли...нежно так...
обратиться к врачу))))валерьяночки на ночь или теплого молока!
успокоиться, выпить теплого молока с медом и спокойно лежать.
уходи в другую комнату от сваей половинки и спокойно отдыхай
Не знаю, мед на ночь, ночное белье переворачивать на изнанку!
Лечь поспать-лучшее средство,но лучше с любимым человеком!
читаю историю засыпаю как убитый во время битвы Бородино
понятия не имею сама мучаюсь даже фенозепам не помагает
Считайте до трех... , а лучше до четырех .....часов утра.... 
По моему лекарство сидит рядом И оно очень симпатичное
Чтобы побороть бессонницу, надо завести бесстыдницу))
Как вариант - принять радикальные, но чреватые, меры!
секс... и ещё раз секс.. и сладкий сон накроет тебя... 