Вообще бег хорошая штука, не столько про форму, сколько контролируемая перегрузка, можно расширить зону повышенной нагрузки, где психика уходит в отказ, потом выражение лица в зеркале мужественное и волевое
Прям целая философия.
Как и поклонение богу железа в качалке
Болезнь.
Как способ улучшить физ. данные, особенно если природа не одарила - ультимативная штука
А зачем их улучшать?
В мужском коллективе полезно, когда нет преимущества в силе - люди гораздо тактичнее и вежливее
Не замечал.
За неделю можно похудеть если пить только воду, занимаюсь хожу по 5-6 км ежедневно
Надо было меньше жрать..Здесь за неделю ничего не исправишь
ну так и нажрал не за неделю.
Зарядку делаю, но такую как спорт в принципе и в бассейн хожу
Какая молодец!
Да обычная как и все
Не,не все.
Ну большинство
Дапрям. Пару штук на сотню
Сейчас ЗОЖ можно, да и в советское время тоже, просто по-другому называлось
При желании.
И так каждую неделю)) стабильность признак мастерства!
Не спортом, а упражнения делаю, в тренажерный зал хожу
Чё там тренируешь?
Поддерживаю форму. Работа сидячая
Ну и как там с формой, держится?
Естественно.
Ну, хорошо.
Это ему еще повезло)) Я месяц бегала, 30 дней потеряла))
а якже без спорта не уйдёшь никуда ни денешься)
Один и тот же снимок. Зачем глупость постить?
плаваю в бассейне и на велике езжу летом
От физнагрузок как таковых не похудеешь
О том и речь. Нужен комплексный подход. А то так натренеруется,а потом жрёт как не в себя))
На самокате детском езжу,время экономлю
Не совсем спортом, но физ нагрузки есть)
Покажи.
Интернет в помощь)
У меня нет интернета.
Да ладно?!
Честно. Забанили меня.
фейк. одно и тоже фото показано два раза
Абы ото ляпнуть что нибудь. Ты на вопрос отвечай.
Стараюсь больше ходить и двигаться...))))
Движение - жизнь.
Верно...
А Мохаммеда Али после спорта видели?
А ты просто не боец-ты баклан
Я бы побрезговал тебе в рот пихать
А я тебе с удовольствием. Так что соси,не отвлекайся,боец .
Помечтай-двух кулаков тебе не хватит червяка твоего вытянуть из трусей пархатых
Немного Олега в каждом есть из нас
худеем и толстеем одновременно
Занимаюсь , выгляжу как стайер .
Гончий.
В молодости занимался бегом на длинные дистанции , лыжи , коньки , сейчас 72 года , сердце как у молодого .
Дай Бог.
фото как с меня)_ но я не сдаюсь)
Потеряешь время.