Что можно предпринять, чтобы была бодрость?
попробуйте обливаться прохладной водой в душе....с начало то конечно бррр....ррр)) а потом прикольное ощущение....и бодрит лучше чем кофе))...НО!..)) предпологаю, если потом попадёте в тёплые объятия))..может и усыпить)..
Здоровый сон . Да и слово зарядка надо использовать не только в отношении телефона
Ну, или ходьба 40 мин без остановок с утра прекрасно заряжает на весь день
Купить в аптеке витаминно-минеральные комплексы, с индивидуальным подбором опытным фармацевтом и баночку энергетика.
Ампула глюкозы плюс ампула кофеина: Смешать и выпить. Голова часов пять будет как стёклышко, а ноги как пёрышки...))))
Да.Я давал сыну перед экзаменами: Всё сдал на пятёрки...))))))
Надо смешивать?
Хорошая схема, но не моя
Да: Кубик кофеина и пять кубиков глюкозы...
Ок.
Витамины курсом 1 месяц, прогулки на свежем воздухе. физзарядку, спорт, бег, полноценный сон, улучшенное питание
Кофейку с женьшенем попробуй. Сразу замечу, что наш Российский по качеству лучше Китайского с Перуанским.
Спасибо.
есть много вариантов, но самый эффективный сделать зарядочку , достаточно утренней гимнастики...
У меня например проезжающая рядом фура поднимает настроение и ещё запах солярки
Удивительно, что может сделать один луч солнца с душой человека...
Я сейчас - на пробежку и купаться. А то с утра настройки сбиты...
Соблюдать режим. Т не заморачиваться по пустякам
Если вы мужчина - пролить горячий кофе на гонады
Пару капель оптимизма на стакан тёплой воды
Чтобы взбодриться, холодной водой облиться
Высыпаться не пробовала? Оччень помогает.
Поливитамины с макро и микроэлементами.
Спасибо.
Ниче сложного!Позволить себе оргазм!
Выпить предтренироврчный комплекс)
Пить чай с одноименным названием.
ЛФК!) иль бассейн !?))