а есть ли опасность при медитации?

Взнос тебе?

Спасибо !

я уже пробовал все нормально, особенно перед работой уменя было идеальное настроение отработать смену

В Тибете все мидитируют

Живут столько же или меньше

опять же какого качества медитация- кто оценит?

я в нете почитал инструкцию

я вчера перед работой за час попробовал, работал с таким удовольствием

там всё так же как в заманухе у афериста- будьте осторожней!

кто не рискует тот не пьет шампанского, да и в принципе мне нечего терять

ну я прочитал что на оборот полезно

Взрослый парень, а в ерунду верите. Даже не знаю в каких религиях мира есть медитации.

я уже попробовал отличная штука, перед работай настроился что с удовольствием смену отработал

да..это своего рода и отдых..разрядка..

не получилось у меня, проповал

я боюсь

просто нужно, чтобы сознание было чистым освободить себя от наших мыслей, но медитация она полезная и лечебная, (вчера прочитал)

)

)!

нет несложно, просто я не могу всего объяснить

Я поняла. Методики аутотренинга и медитации не дают побочных эффектов. Никаких особых методов выхода не требуется. Почитайте литературу.

я уже пробовал. а насчет побочных это лишь тогда, когда предозируешь

А что, и здесь можно передозировать?

для новичка 15-20 мин достаточно

главное, найти дорогу обратно.