Вы следите за своим питанием?Рассчитываете БЖУ?

кушай что нравится ,что просит организм,но все в меру,и все будит тип-топ))

ну это правильно,молочное побольше,фрукты ,овощи,))

ну салат цезарь,можно и курочки побольше)))

ведь при занятии спортом много ккал сжигается))

Я в среднем сжигаю 800 ккал.)

ну все равно,присутствие аппетита-признак здорового ,молодого и крепкого организма)

Согласен!7 раз в среднем ем.)

А зачем мне эта галиматья?

похудеть хочешь, м? лан, в любом случае удачи.

да без разницы, это было просто предположение. мне вообще побоку.

Ну вот, так как у меня ее нет, мне пофиг на количество белков, жиров и углеводов

Не вижу необходимости

Разве нет?

Виднее))

Считаете себя стройной и в отличной форме?)

Да

ну сосавь мне пж если у тебя есть

Пейте много воды,много клетчатки,принимайте жиросжигатели в виде рыбьего жира,льняного масла,семена льна.Так же больше белок,меньше жиров и углеводов и в первой половине дня.А так же кардио-нагрузки.

жигорздигатели ?, какие именно ?

Рыбий жир,Семёна льна,льняное масло,L-карнитин.

день ем, день не ем. график такой

даже поесть не успеваю, какие какое там пп

график такой. к 8 на учебе, там же репетиции, до 5 там, к 7 на репетицию, а дома еще ребенок

зачем?

для себя я в прекрасной форме от природы

Конечно

Считаю что не надо, помочь хочешь?)

Но вы не видите в этом необходимости.)

не вам а тебе.а то не ловко чувствую себя

Так что,рассчитывать не приходится?Все итак хорошо?)

Но ты не расслабляйся!

Мне и так хорошо

Алька приветики

на данный момент личные обстоятельства

нет

Ем я два с половиной раза в день

Чаще не получается утром перед универом потом после универа и перекус за два часа до сна

Я даже не знаю что значит БЖУ

Но не все рассчитывают БЖУ

а мне зачем следить, я не толстею.

я итак в форме и без слежения

не считаю необходимым.

не могу отказать себе во вкусностях, да и фигура позволяет

Потому что я в этом не нуждаюсь)

Ем все подряд,и не набираю ни килограмма

Соотношение белков, жиров и углеводов

И жиры люблю, особенно в виде сала и белки в виде мяса и углеводы в любом виде в больших количествах и чем быстрей, тем больше)))))

Жрем всё что вкусней

Нет , так скромненько