Марсианин
Похудел на 8 кг за месяц. 92.......84 кг. Здорово! Теперь не просто хожу - летаю.
Ответы
Ви
Виктория
да. давненько это было. после рожления дочери скуниула много, постройнела, потом через годы спустя набрала. при разводе с мужем ушло около 20кг, я просто не ела и не спала месяцами, долго не могла набрать потом пришли килограммы и чуток лишние.но это уже ритм жизни. ужинаю поздно потому что но днем много хожу и двигаюсь
Андрей R@
Из восьми, килограммов 6 или 7 это сброшенная вода и вы очистили кишечник. Реально сожгли жира 1 или 2 кг. Не стремитесь похудеть более чем на 2 кг в месяц. Не худею, не набираю вес - круглый год содержу своё тело в форме.
ᚦᛊ∨ᛁ
...да и 10-ть кг в месяц и 45-ть кг за 5 месяцев, причём без диеты и спорта, только соблюдение правил, верно, ощущение полёта есть, я однажды даже взглянула на ноги, косаюсь ли я земли или нет...)))
АШ
Александр Шебалин
О,аж целых 30-ть кг.сбросил.Но я не специально,жизнь так распорядилась.Раньше многие друзья и на работе звали:"Толстый и румяный",а теперь в норме.
Майя Петрова
За 4 месяца 16 кг. Вообще без напряга. Но все знакомые сказали, что от меня вообще одна голова осталась... Как у колобка, блин...
Майя Петрова
Врачи говорят - резко худеть вредно, лучше всего на 2-2,5 кг в месяц...
Татьяна Прекрасная
Только могу позавидовать. Нет, нет, мне особо и не надо похудение, а вот супругу бы,не помешало
Люд- Мила
Если ничего для этого не предпринимали, то снижение веса плохой симптом.
Рая Люба
постоянно пытаюсь сбросить, но плохо получается. нет силы воли
Соня
Похоже и мозги чуть ушли) 12 кг. получается. Потому и летаешь)))))
Марсианин
А я просто перестал ужинать...
Соня
Знаю, что спорт ничего не даёт. Всё возвращается. Главное-это еда.
Марсианин
Спорт возбуждает аппетит. И тут нужна двойная сила воли. А когда не поужинаешь, то утром аппетита сильного нет и съедаешь меньше, чем обычно.
Соня
И обезвоживает. Пить хочется и опять всё на место. Мышцы в порядке, но вес не уходит.
Sholpan Baiganatova
Пытаюсь, не получается. А вам белой завистью завидую.
Марсианин
А что конкретно у Вас не получается? Поменьше кушать не получается?
Sholpan Baiganatova
Похудеть не получается при умеренном приеме пищи.
Марсианин
Я раньше тоже думал, что кушаю умеренно, пока не понял, что надо отказаться от ужина совсем (только 1-2 стакана воды), а весь остальной рацион сократить в 2 раза.
Марсианин
Попробуйте так жить всегда, а не какое-то время.
Марсианин
Желаю успехов Вам. 
Sholpan Baiganatova
Спасибо, а вам держать результат!
Аццкий Ангелок
Да. С 62 до 56. Но чем ниже вес, тем тяжелее сбрасывать.
Ал
Алексей))
да куда тебе сбрасывать уже)) 
Аццкий Ангелок
Не, 62 это много для моего роста. Щас я не знаю скока, но не 62
AL
A Lina W
Лишний- тот который сбрасывается, у меня такого нет
AL
A Lina W
Хотя... Взлететь... Было бы неплохо... Но, видимо, рождённый ползать... 
Ва
Валерия
Ооо!! Я специалист по сбросу и набору веса)) -хобби
Марсианин
А я вот справился без услуг специалистов как-то. 
Ва
Валерия
Так и я без специалистов)) это я про себя...после родов на 30 кг похудела,потом опять поправилась,опять похудела,теперь пока держусь
ЕБ
Евгений Брунеткин
когды сбрасываешь лишний вес.... смыть не забудь
УР
Уральская Рябинушка
И не собираюсь, у меня нет лишнего, самой мало
𝔓𝔞
𝔓𝔞𝔫𝔱𝔥𝔢𝔯𝔞
Сбрасывала, Вы умничка, хороший результат
Марсианин
У меня как раз наоборот: сладкого мне совсем не хочется. На работе угощают конфетами иногда, так эти конфеты месяцами лежат в рабочем столе. Или пока кого-нибудь не переугощу...
𝔓𝔞
𝔓𝔞𝔫𝔱𝔥𝔢𝔯𝔞
Я тоже)).. я давно не ем сладкое... но иногда хочется.. беру мед с орешками.. вкусно)).. попробуйте, если нравится
Марсианин
Спасибо.
𝔓𝔞
𝔓𝔞𝔫𝔱𝔥𝔢𝔯𝔞
Только держитесь, ни шагу назад!...
Ирина
Сбрасывала, были неприятные последствия
Марсианин
Одежда стала велика? Или что-то другое?
Ирина
и одежда велика и главное, пошли какие-то изменения в позвоночнике, ходить не могла. В левом тазо-бедренном суставе боль была сильная.
Марсианин
У меня пока наоборот: самочувствие улучшается.
Ирина
Я похудела вынуждено и без желания на это. Оперировали. После операции долго давление было низкое 85/ 56, еще и ходить не могла. Так что.....у нас разные случаи.
Звучание? Да Разное. От Настройщика Зависит!
Это слишком много стресс для организма.
Марсианин
Мой организм только рад этому. Даже аппетит пропал. И сейчас уже 83 кг
Звучание? Да Разное. От Настройщика Зависит!
Поздравляю)
Марсианин
Хочу довести вес до 78 кг.
Звучание? Да Разное. От Настройщика Зависит!
А рост какой?
Марсианин
177
Звучание? Да Разное. От Настройщика Зависит!
О... Норму хотите)
Gey...sha
Когда то да..Это чувство непередаваемо))
Бе
Безилмэн.
Тормознулся( и сбросил) не доходя до 90...
Похожие вопросы