MD
Max Dmitrijev
Ответы
Анастасия Петухова
ну естественно посильная нагрузка - плавание или бег. может быть дело в гормонах - нужно сдать кровь на анализы. ограничить сахар, хлеб....
DR
Divina Ragazza
тренировки по 2 часа в день 4 раза в неделю при этом уделять огромное внимание на кардиотренировки минимум 40 мин
ОП
Оля Петрова
обратитесь к эндокринологу,возможно, проблемы с обменом ( попросите у него сделать развернутый анализ крови
ОП
Оля Петрова
не за что . лучше как можно скорей обратиться к врачу. потому что то , что происходит сейчас не очень хорошо , при условии . что образ жизни у вас не изменился , удачи вам
Любовь ;)
да тренировки , и правильное питание ! таблетки , чаи и все прочие , бесполезно !
СК
Светлана Куликова
больше больше всего весят мышцы, срочно бросайте тренировки
MD
Max Dmitrijev
13 лет занимаюсь баскетболом) уже не брошу наверное никогда
СК
Светлана Куликова
ешьте чаще, но меньше порции
MD
Max Dmitrijev
после того как бросил курить набрал 26 килограмм за ГОД спорт не помогает худеть
СК
Светлана Куликова
поменяйте структуру питания, я ж говорю, меньше углеводов, больше белка
Лариса
Сдайте анализ на гормоны и проверьте сахар в крови
Alla Falitar
ооо..не могу ничем помочь.. мне бы кто помог..
ЮС
Юля Сальникова
Кушать мало и часто и вечерами тренировки.
ЕА
Екатерина Астаповская
спорт и правильное питание..больше ничего
Неля Мерзлякова
Пейте перед едой стакан воды
ЕТ
Екатерина Тарасевич
кушать кашку)бушь умняшка)
Saya **
да не забывайте об этом
ЕП
Елена Парфюмерия.
регулярные тренировки
АЗ
Айчик Зайчик
Нормальное питание
MD
Max Dmitrijev
питание нормальное. хороший завтрак нормаьный обед лёгкий ужин кефир на ночь
АЗ
Айчик Зайчик
Кто то сказал: "завтрак съешь сам, обед поделись с другом, а ужин отдай врагу". А мы жрём как будто у нас нет ни друзей ни врагов
MD
Max Dmitrijev
-) без еды тоже нельзя. силы нужны что бы думать работать , заниматься спортом
АЗ
Айчик Зайчик
Сдайте анализы на гормоны. От правельной и качественной еды человек не полнеет
АГ
Алёнка Гаврильман
Поменьше жрать
MD
Max Dmitrijev
я помоему ясно написал что питание нормальное размеренное, регулярный спорт..
_S
_Effy_ Scream
Думаю да
_S
_Effy_ Scream
К врачу бы сходил может что не так,например обмен веществ нарушился
MD
Max Dmitrijev
вот я тоже грешу на обмен веществ. - свой маленький бизнес.
Дима Куренько
Нет с этем класс всегда зоряжен
_S
_Effy_ Scream
Я ниче не писала кроме как сходи к врачу и т.д
MD
Max Dmitrijev
спасибо все советуют к врачу! обязательно схожу
Похожие вопросы