Что лучше всего помогает от бессонницы?

библию читайте.сразу все придет в норму.илиВОЙНУ И МИР

для меня- мерное тиканье часов. Других это раздражает.

кому что! Книга, близкий человек,медитация, молитва.....

хотелось бы узнать, а то она у меня загостилась...

Пустырник,беруши и темные шторы.Попробуйте,работает!!

Я не страдаю бессонницей, поэтому дать совет не могу...

Глицин, две таблетки и ты в глубоком сне) Мне помогает

маленькие дети, я теперь и стоя и сидя спать могу

тёплая ванна, горячее молоко с мёдом и нежные объятия

Для меня чтение книги.Особенно философски мудрённой.

секс- так до усталости потрудится... и отрубишься живо

Горячий чай с медком,аудиокнига,музыка для медитации

маленькие дети, я теперь и стоя и сидя спать могу

стакан тёплого молока и чайная ложка мёда перед сном

Поработать хорошенько и будешь спать без задних ног.

считайте до трех, полчетвертого заснете обязательно

Такая больная тема!!! Рецептов уйма, но каждому свое!!!

активно-спортивный образ жизни , прогулуи еред сномъ

тяжёлый труд. когда валишься с ног или не спать сутки

Человек против о подобного пола с той же проблемой