Что лучше всего помогает от бессонницы?

если есть с кем)

хмм

дело хорошее

)

о нет

точно отрубит ахах

звучит неплохо

ну должен быть

Какой же?

он ещё в поиске аха

))

да она чет не помогает

Тогда 50 кап. Настойки пустырника

в таблетках он кстати тож не помог

Тогда карвалол, вырубает наповал, но к нему привыкаешь. Есть ещё таблетки фенибут, витаминки для мозга, у них в побочном действии снотворный эффект

вот из-за привыкания не хочется глушить лекарства

Тогда режим дня пересмотреть, вставать рано, в течении дня не спать, вечером минимум физических нагрузок, интернета, телевизора, тяжёлой пищи, на ночь тёплое молочко или чай с мятой

да со сменной работой так не получится ахах.хотя на ней я всегда сплю неплохо

сомнительно ахах

посмотрим)

))

Транки, вроде Феназепама. Но к ним быстро растет толерантность. Также, препараты на основе мелатонина (помогают не всем). Еще можно выпить пузырек корвалола, закусив огурцом - заснете сразу, но утром может слегка нарушаться координация.
Снотворные вроде Донармила не юзайте. Они полный отстой.

зачем

+

везёт

просто.добиться наконец жизни в жаре и перехочется)

да так и бывает

попробуй)

))

можно

возьму на заметку

спасиб)

ладно)