Я всё время сонная,утром еле встаю. Хожу постоянно хочу спать,и зимой и летом. При этом постоянно в движении,на диване не лежу. Что помогает быть бодрой?

Физические..нагрузки..и..упражнения..в.тренажерном..зале..разгоняют..кровь..по..всем..органам.!Может..конечно..еще..влиять..неудобная..большая..подушка,когда..сильно..изгибает
..шейные..позвонки..перекрывая..нормальный..кровоток..к..мозгу..Отсюда..и..будет..чувствоваться..постоянный..недосып

Вместо кофе по утрам, 5 продуктов 1. Темный шоколад, 1 раз в неделю 2. Апельсины, фрэш, не натощак, а вместо кофе 3. Ягоды, 1-2 горсти, по сезону, можно доб. в кашу, или несколько клубничек в шоколаде 4. Орехи - любые, 2 шт. и в течение дня для бодрости 5. Травяной чай

Может вам витаминок не хватает в организме? Например, витамин Д. Проверье уровень

Вам нужно срочно обследоваться: Проверить кровь, сердце и давление... Это не шутки!

нужнО нормальное питание, выброси из головы идиотские мысли о похуении..

Хотя бы пару раз в неделю делать любимую зарядку, и все наладится

Попробуйте не ложиться около двух . . . перейдите на одного . . .

Не фоткаться с открытым ртом-энергия испаряется

Бываю бодрой-сплю на ходу...ты сама себя прочитала?

Надо отоспаться и отлежаться пару дней

Утренняя пробежка и водные процедуры

Попейте витамины, витамин д например

Это к невропатологу или к кардиологу

В твоём случае - полежи на диване)

хорошее общение например

попробуйте мужика завести

Попейте препараты калия!

От мужа надо избавиться

Наверное это всё жизнь

Спать ложись вовремя.