Очень прост. Трать калорий больше, чем получаешь.
Я тоже всё знаю ,но не кому ни чего не скажу 
Что бы девушки худели.Нужен Х,а не гантели....
нет не секрет ...все знают но бояться сказать
Рот заклеить скотчем, вот и весь секрет ... )))
По секрету всему свету никому не расскажу...
ПМЖ ( поменьше жрать) вот и весь секрет! 
Не секрет...Жрать на пол ведра меньше...))))
Ну да)
Это легко...))
Нет никакого секрета, надо меньше жрать
Не делитеся и он останеться секретом
нет конечно...это не секрет,это тайна
Я его знаю и он действительно прост
По меньше есть,по больше двигаться
Не жрать и больше двигаться...)))))))
Хранится, где то между складками)
Я тоже знаю. К лету хочу похудеть
Вот бы узнать это из ваших уст ...
Сама не знаю))) меньше жрать наверно надо)
Всего хорошего, Игоревна !
почему ..
Нам секрет потолстения лучше
Жрать больше надо))
Ну. Такой беспонтовый секрет мы и без вас знаем 
сидеть месяц на одних йогуртах