Напишите,как избавиться от бессонницы

посчитайте воробышков, если не поможет, тогда- овечек, если не помогают овески - слоников...если в ход пошли динозаврики, значит за окном утро и эксперемент не удался.

О, это проблема!Можно попытаться выпить теплое молоко с медом или сладкий некрепкий чай. Иногда помогает. Но лучше все же обратиться к врачу. Удачи!

напиться,я тогда всегда крепко засыпаю,ну конечно не вариант,можно спиться,тогда успокоительные таблетки,а лучше секс на ночь

Четкий режим дня, не употреблять энергетические напитки,алкоголь.Чай с мелисой.Прогулки..больше свежего воздуха и движения.

вкалывать как негр и есть меньше, тогда расход енергии будет больше, а восстановление меньше, организм сам потащит в постель

выпить алкоголь, снотворного, мёд с молоком, заняться сексом до изнеможения или обратиться к врачу.

нужно лечь в кровать,взять книгу про устройство коллайдера и читать,а сон сам придет

в аптеке феназепам купи 100р -50шт рецепт выпиши ,привыкания нет попей и все пройдет.

надо заняться ремонтом .и вам не скучно будет ......зная что соседи не спят............

это тяжело знаю по себе.проходит само собой когда организм устает от недосыпа

Примите слабительное.Уснуть всё-равно не уснёте.Будет хоть чем заняться!

на ночь теплое молоко...и теплый бочок любимого....можно котенка..

2 таблетки валерианы на ночь! ...+ проветреная комната! Проверено!

придумывать идеальный мир перед сном, лежа в теплой кровати)))

Не могу ответить. Я сплю как убитый без сновидений с роду.

А Вы как хотите,- всё время спать, или иногда просыпаться?

Больше движения,чистого воздуха и меньше переутомления

ПУСТЫРНИК,ПОЧИТАЙ КНИЖЕЧКУ,ПОСЛУШАЙ СПОКОЙНУЮ МУЗЫКУ.

медицина советует 3 раза в неделю заниматься сексом

устроится на работу день, ноч, 48, сплю как убитый)))))