Как разработать лучезапястный сустав руки, пальцы, чтобы разгибались, после сросшегося перелома, да еще может быть неправильно; сколько времени работать над этим, прошло уже 3 года, после гипса и аппарата Илизарова, чтобы был эффект восстановления прежних полных функций?

Этим я и занимаюсь следом за видео по интернету и еще эспандер жму.

Где он продается, а у меня экспандер есть, не пойдет??

Это чем играют в большой тенис.Экспандер больше для кисти.Бросите заниматься кисть просто загнёт.

У меня уже пальцы согнуты и между разработкой скованность появляется, но самое главное, что не болит открыто, а только, когда пальцы разгибаю, они и болят в суставах.

Когда мизинец разрабатывал,так ещё раз сломал.Вообще разгинаться не хотел.

Я ступила с кровати сонная и сломала большой палец на ноге, он так криво и сросся.

На ноге точно не разработаешь.

На ноге наверное ломать заново и гипс накладывать.

Упала с окна 5-ого этажа.

Вы длячегото нужны богу на земле.

Да, буду еще жить.

Искренне молитесь дома. Икона не обязательно. Он вам будет давать мысли

Я священника приглашала домой и молитвослов у него купила.

Ну вот мне пока каштаны перебирать, а потом мяч теннисный принесут.

Брат.

Брат.

Не пойму я диалог.

Пока!

Мячик, детский, резиновый.. .

Надо маленький шипованный литой мячик купить.

...чтобы мягким был

Попробую эспандер, я все таки неделю разрабатывала, может вложу в руку теперь, хотя и просто пустой кулак сжимаю и разгибаю пальцы и то чувствительно.

Всех благ Вам, Елена

Не буду.

У-У-у так не хочется.

... ну будь инвалидом ... может и инвалидные начислят...

Не злитесь, насильно я себя делать не могу заставить итак я же что то делаю для восстановления.

... я после гипса сразу занялся не растяжкой ... а разработкой ... пол года чуть не до слёз..... периодические боли были до трёх лет..

Я начала ходить, после снятия гипса.

Что это такое?

Прочитайте в интернете..так быстрее будет..единственное что скажу,покупайте у охотников))

Я думаю, что обойдусь.

дело ваше..всего доброго..выздоравливайте

Спасибо.