А ведь и правда, когда говорят «горе от ума». Больше думаешь, размышляешь, накручиваешь и прокручиваешь...гораздо проще быть безмозглым?

думаю, несколько простых правил могут развить дисциплину ума.. для того, чтобы справиться с психотоксичным действием "прокручивания"..
I - когда вариантов действий много, выбирать то, которое наиболее рационально (учитывая ещё и "не делай другому то, чего не хотел бы для себя сам")
II - забивать на прошлое, оно уже завершено и, по факту, есть только в нашем сознании, а не в объективной реальности. Думать есть смысл о настоящем, так как будущего тоже ещё нет (то есть проживать каждый день осознанно, как единственный).
III - проблемы отношений: ну, по факту, как говорится "ревновать без причины глупо, а если причины есть, то поздно".
IV - когда сваливается сразу много информации, научиться делать ментальную паузу, дать время подсознанию обработать данные и разложить по полочкам. (Попить воды небольшими глотками, сосредотачиваясь на ощущении в гортани, выйти на воздух, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, визуализировать своё наиболее приятное воспоминание, возможно, что-то из детства, добавить звуки, образы.. возможно, память подскажет запомнившийся запах или прикосновение из этого приятного момента)

P.S. и чисто для полноты картины.. как говорится, возможно, хорошо поможет метод завершённых действий, это жизненный принцип не оставлять открытых вопросов и недосказанностей. Если мне чего-то недоговаривают, логично, что это что-то всё же происходит, тут уже нет смысла додумывать, а только принять и оставить в прошлом, сосредоточиться на собственных делах и потребностях.

Дуракам везёт)))))))))Разве это не повод, чтобы быть идиотом???))))))))) С другой стороны с дураков спроса меньше)))))))))) И каждый раз Осмысляя осмысленно осмысленную осмысленность осмысленного осмысления смысла бессмысленности, прихожу к выводу что это смысла не имеет))))))))))))))))

Нет,просто нужно уметь останавливать бесконтрольную беготню ума

Да уж порой хочется ненадолго побыть кадьмаром

нет. гораздо проще не накручивать)

легче жить идиотом

Думай о хорошем.

порою да

Точно