вы увлекаетесь гимнастикой в целях здорового образа жизни и прогулки пробежки..?

я увлекаюсь гинастикой прогулками а летом пробежками)

да качалка тоже неплохо но это уже нето)

макивара , утром 3км для себя каждый день...

да...

зимой хожу шагом типа кардиотренинг а летом бегаю с переменым ритмом и переходом на шаг.день бегаю а два выходных дня, следущий дни тренинга меняю маршруты движения. потом через определённое время когда наскучивает меняю маршруты пробежки.

у меня случился микроинсульт и мне посоветовали заняться кардиотренигом это меня спасло.

да помогло а сейчас спасает от отдышки)

вначале харкаешь а потом чистое дыхание..

неа что вы мы ток крякаем)

кто рано встанет по утрам тому не страшно слухопению котам)

Нет...

НАДЮШКА с ДНЮХОЙ ТЕБЯ Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Сейчас не когда и надоело она это когда в центре лежал там нужна зарядка ЛФК сейчас не хочу!

Да

хорошее дело только не забывайте о пределах разумного

Мне в апреле надо будет искать качалку. А то поправился (

Спортзал.

)))

надо надо нам робята жизнь весёлую прожить)))

ну мне в 58 со сздоровьем уже проблемы уже ене по силам скотинку держать..

Ну, а нам еще рано думать о болезнях. Всего-то 65+.. так что все еще впереди.

это хорошо пока здоровье есть надо успевать)

я бы рад да здоровье не позволяет уже не до большего(

А вы гуру ?

Я тоже эксперт.

И ваши цели полная туфта.

Но плохо другое. Что вы, как эксперт, об этом знаете. Отсюда вывод: вы майский мед.

хорошо когда здоровье здоровое)

хорошо когда здоровье здоровое)

ну значит вы суицидник своему здоровью)

херня..всё это...сами придумываем названия..

незнаю как правдо там у вас мне помогает я вылечил микроинсульт головного мозга и отдышку и боли в сердце.

вот..надо было...значит надо...а просто типа для здоровья не надо...

я понял..ну никак не проймёшь тебя...

горан значит сам себе хозяин положения всё просто)

я знавал дедка с матерью жил так он до 90 летия быстрым пешим ходил как молодой,правдо незадача в прорубь на рыбалке обвалился вылез и помер..

на сенокосе вручную косой косил бегать даже мог)

Хорошо когда здоровья прзвалает

да согласен таких поискать надо это редкость деды 1928 года от рождества христов рождением)

Та поколение было здоровая не только физически но и душевное,но к сожалению мое поколение что видела хорошего

видно здоровье у вас класс)

вы думаете что пробежка прибавит вам здоровья?

яэксперт в своём теле и точто определяет самочуствие я уже ведаю )

чтож вы сударь так себя запустили?)

Да нет все прекрасно