(♥Танюшенька.душенька♥), кто может посоветовать?.. как можно побороть свой страх без помощи специалистов т.е врачей?

я сама страдаю боязнью высоты. но боролась своими силами. Лезла на ЛЭП( на спор)...даже ножками там болтала. Но...все равно- боюсь. Даже не очень высокой высоты....Что за фигня...Просто не заостряю на этом внимание. Отшучиваюсь, сама себя подбадриваю. а у вас какой страх?