srochno sbrosit 5 kilo. Kak?

добрый))))

ммм

отлично же)) зло-добрый котик)))

кому то злой кому то добрый не всем же...

угу

лан бежим дальше

Govoryat, chto eto tozhe vredno

ага...и еще спать на потолке...неудобно , дескать ...одеяло сваливается

не ужинать...лишь стакан нежирного кефира или воды

ага...а перед завтраком и обедом и вместо ужина - 2 упражнения по з подхода на пресс...т о - жизнь проста, как апельсин

нет проблем...у самого стах в спортзале 19 лет

Тогда срочно не получится.

kak eto? Okuchivat´ chto li ee?

Uzhe sovetovali. Tozhe ne po mne

А если серъезно, то похудание - вопрос индивидуальный, нужно к специалисту обратиться

Spasibo, no kak-to neudobno s etim k vrachu idti

Зачем к врачу? К диетологу.

я не диетолог, но по опыту скажу что в теле много воды, 80%.
она дает основную массу. быстро избавиться от воды можно в бане пропотевши самому или с кем-то, и уменьшить в рационе солёное которое удерживает влагу. но предупреждаю - быстрое похудание не рекомендуется. кожа обвисать будет, морщиниться.

Вот думаю на хербалайф сесть чтоли?

mne tut tozhe sovetovali ego

da uzh. Ya reshila na arbuznuyu dietu. Nedelyu tol´ko arbuz

Вы же потом начнете так же как раньше питаться и организм начнет снова запасаться

а кто сказал что влюбиться можно по заказу

Nu poxudet´-to nado srochno!!

а что так ?? например мне нравиться девушки в теле, есть за что взяться

Da ya vse bol´she dlya sebya

Moy dedushka golodal po 21 dnyu. Ne znayu kak

под молитву и не такое возможно

верить можно не обязательно в бога

Наберите в поисковике "Бодифлекс с Мариной Корпан". Это гимнастика, не требующая длительных тренировок. 15-30 мин в день. Очень результативная. Уже через неделю Вы заметите результат. Если конечно шланговать не будете

старайтесь пить воду вместо еды

Kuda tam. Ezhe tri pribavila

Ну вы и так очень аппетитно выглядите)))Рост и вес какой?

Нормально)))Можно кг три скинуть)))А это вода.Пейте больше и старайтесь есть чаще,но грамм по двести,чтоб на ладошку помещалось.За 4 часа до сна последний раз кушайте.

пить только воду без газа.Сок,чай,кофе,молоко - это уже еда.

V obzhem - prozhay molodost´!

a eto kak? Golodat´znachit?

нет,зачем же голодать. есть небольшими порциями низкоколорийную пищу

Da, navernoe, eto edinstvenniy vixod - est´ v tri raza men´she

И еще русским шрифтом писать не пробовали?

Хорошо бы.Читать трудно,едва смысл улавливается.

Вы плохо знаете свой комп.

Ясно.Будут вопросы - пишите в личку.

выгляжу я нормально. только вот за два года 10 кг прилипло

на самом деле нет, просто зло берет. Всегда думала, что мне это не грозит

Мадам , вы прекрасна - это самое главное ,а какие килограммы к вам прицепились,на самом деле не имеет никакого значения.

Да я и сама тоже так думаю, когда на себя в зеркало смотрю. Жаль только Рубенса уже нет...

Зеркало и есть ваш художник, неужели вам этого мало?

Uzhe delala 6 let nazad, opyat´ naroslo

меньше питание больше движение

Tzeliy den´ za kompom ili v mashine

очень жаль((

не расстраивайся, милашка

da ya uzhe voobzhe golodat´ reshila

пожалуйста если что обращайся

ХОРОШО ПРОБЕЖКА В ТЕМПЕ 10КМ

да вы какой то садист.. Я через 300 метров рухну замертво

да, вижу только это и осталось

Можно почитать сплетни - рекомендации на мейл ру.

А как иначе ? Реклама - сплошная ложь.

Что ? Не пробовали ? Рекомендую ...