Seryoga .
Очень тяжелый случий! Ответа нет, но можно предположить что надо делать то что умеешь и сколько сил хватает. Ничего жить можно
Выкинуть весь хлам из дома и позвать друзей, как вариант...
Для начала не жить прошлым.... оно и затягивает в болото