(Я "намотал " утренними пробежками за...56 лет. чуть больше 170тысяч километров. А это значит, я пробежал по экватору 4круга и пошел на 5..) ДРУЗЬЯ! ПРОШЛО БОЛЬШЕ ГОДА ,когда я в спрашивалке поделился этим СВОИМ достижением. ТАК ВОТ 5 -ый КРУГ ЗАВЕРШИЛ, а ТЕПЕРЬ УЖЕ и 6 - ой НАБИРАЕТСЯ..,так как 210тысяч км . НАСЧИТАЛ.!!! ДРУЗЬЯ! ЕСЛИ ВАМ НЕТРУДНО .ПОЗДРАВЬТЕ МЕНЯ ,ПОЖАЛУЙСТА!

С15лет

а как работа когда находил время

Утренние пробежки перед работой.Я до сих пор с постели в5 часов поднимаюсь. Привычка

а кроме пробежки еще какие-то упражнения делаете

Гимнастика динамическая изотерическая

ну дай бог вам и дальше так же продолжать

И вам здоровья!

Спасибо!

У меня был раньше дневник записей тренировок. . А теперь в этот дневник продолжаю записи.

У меня шагомер. В день - не менее 10000 шагов.

Вы молодец,Татьяна!

Стараюсь. Боюсь только, что из-за Спрашки только половину стану проходить: сегодня ночью, после длительного перерыва смогла выйти на сайт с другого браузера. Соскучилась по общению.

Ничего страшного.. Можно и половину.. Важно не останавливаться.

Да мне только до рынка и обратно уже тысяч 7 будет.

Спасибо! Вам здоровья!

Спасибо!

спасибо!

72 ой

СПАСИБО!

Домой вернулся, голоден и зол, чтоб слушать мать сегодня и отныне:
«Запомни, ты без Господа – осёл, а с Господом, причисленным к святыням!
Ю.Калушев г. Азов

это к чему вирши? Совсем не в тему..

СПАСИБО!

спасибо!!!

Спасибо!

Спасибо!

Спасибо! Вам здоровья!

Благодарю сердечно. Вам взаимно.

Спасибо!