Милые Дамы!А Вы сидя на работе за компьютером...за рабочим столом...стоя у прилавка в магазине...или у конвейера...кондитерской фабрики...и т.д...занимаетесь ли Вы гимнастикой для ног...рук..шеи...???

Молодец

на диете?

нет .... да вот перелом был зимой ...которого сразу не заметили медики... слава богу все хорошо

Ну и Слава Богу

это уже праздник

Оооо, приятно , спасибо

да не за что

тогда потягушки..откладываются

Какие уж потягушки,в 9 треня

один день...или больше

главное желание

на конкурсе

и как на это смотрели товарищи по работе?я только приветсвую..

ножками...пританцовывая

Ножка на педальку нажимает.

носочек потянула на педальку

а две ножки на педале?

это радует....

а что ими сжимаешь?

А почему только женский пол привлекаете к этому ... ??? У них что ... застой мышц происходит быстрее ... ???

потому что ...общения с Мужиками..мне на работе хватает

Понятно ...

Тогда в массажный кабинет

А ЕСЛИ СДЕЛАЕТ МУЖЧИНА НА РАБОТЕ

да хоть дома....

нет дома это не так эффективно

Тебе виднее

Ну вот..поворотики головы...

молодец...

и что это упражнение?

Все равно это приветствуется)))Молодчинка)))

Да живи сто лет)))

это классно...нужно почаще...но без фанатизма

а может нужно начать?

уже давно пора.но трудно в себе это воспитать

нужно меняться

стараюсь

Умница...

ещё не умница

Но уже на верном пути

Молодец

Молодец

Молодец

Молодец ...Так держать

Хорошо, а вы тренер по фитнеса?

да нет...почему...просто рекомендации

аха

Молодец...