Как можно понять,что избавляешься от лишних жиров,а не от мышечной массы!??

Хм... ну, о себе, я всё знаю...)))

Уверены?! "Танитой"что ли пользуетесь? Весь состав тела ясен, как божий день, я о внутренних жирах , жидкости и костной массе? Или только свои личные ощущения и визуальный осмотр!

это мои ощущения и визуальные образы... так что по моему мнению, со мной все в порядке... и никакая танита, меня не переубедит...

доверяю... но олько не современным навороченным всякими программами и прочей ерундой! весы предназначены для определения веса! и точка! а остальные выводы должен делать человек, а не какая-то программа прописанная в весах с целью их рекламы и удорожания!

Я вообще за сбалансированное питание, а если вам достаточно весов, что бы знать, процент жира и кол-во мышечной массы, если вы уверены, что жидкости вашему организму достаточно, и ..кстати, усталость, утомление, легкая головная боль, это недостаток жидкости в организме!! Голова на погоду реагирует, иногда?! Животик можете свободно втянуть? Какая польза от висцеральных жиров, расскажите? Может действительно надо их накапливать усиленно!??

От "Скарлет" слабоваты, народ прикупил на акции, по 600 руб, что ли...все таки от "Таниты "лучше, заказала ВС730, у подруги есть, просто чудо!!

А я консультант по правильному питанию, могу помочь! Сколько кг вам не хватает, как вы считаете?!

при росте 1.52см. вешу 42кг.Это не довес,правда ведь?

Вы потребляете в день 50-75 г белка, а сжигаете 111-12о, калории, которые вы сжигаете в состоянии покоя- 1532-1656, значит, что бы набрать, до 10 кг, вам нужно увеличть количество потребления калорий на 200. Надо смотреть, что едите, в течении дня, то есть более детальный разговор. Возьмите тетрадь, запишите свой дневной рацион, сколько раз в день кушали и что, желательно в граммах..в идеале, когда начинаешь взвешивать порции, реально начинаешь видеть, что 100 гр, это совсем не то, что ты себе представляешь на самом деле.

спасибо большое за разговор)

Питание и здоровье это на мой взгляд очень взаимосвязанные вещи! Качество питания переходит в качество жизни! Хорошо, что вас это хотя бы на уровне разговора интересует!