Кто как вылечил поясницу?

В поясницу вступало .да так что двигаться не могла

Даже незнаю к врачам не обращалась

а в заднюю часть ноги отдавала боль?

Я во всех местах умная!))

я так и понял что у тебя в заднице мозги)))

Так понять может только человек без мозгов !)))

У меня они в голове, а у тебя в попе

Учился бы в шоке , знал бы ,что анатомически это невозможно!))) Неучам прощаю тупость

это же борьба с симптомами всего лишь

а я вылечил ... когда после сидячей работы с радикулитом решил сменить на работу курьером... на авто и пешком, с умеренной нагрузкой в руках... сейчас снова в кабинете и все нормально ...

видимо не так все было плохо

минимум два раза в год был на больничном .... не мог разогнуться, даже ходить... с дивана слезть... на уколах, к костоправу, массаж весной и осенью ... врагу не пожелаешь ...

Я не знаю диагноз. лечился в поликлинике, использовал какой-то прибор. Возможно, Бубновского. И делал специальный комплекс упражнений. У меня где-то было описание этих упражнений, если найду, попробую записать.

Света ты права.Любая болезнь хроническая,это я от медиков слышал.

А я по себе знаю. Но я согласилась на операцию.

Соединили три позвонка титановыми штырями. Удалили грыжи и поставили перемычки, чтобы диски не стирались.

Да. Уже 12 лет прошло.

Не так как было. Конечно, когда много набегаюсь, то и побаливает. Но боль не та, что была раньше.

Лежать не по мне. Я должна быть в движении.

тогда бегая с остановкой(трамвайной)

дыханием.

Нервы в порядке, никакого воспаления нет. Болят мышцы, триггерные точки в них

Отложением солей в народе называют остеохондроз и артроз, это дегенеративно-дистрофические изменения суставно-связочного аппарата и позвоночника.

Триггерные точки – это мышечные изменения, связанные с перенапряжением отдельных мышечных групп.

В первом случае лечить надо позвоночник и суставы, а во втором случае – избавляться от стойкого мышечного спазма и уплотнений.

Новокаиновые блокады триггерных точек;
Лекарства, обладающие противовоспалительными свойствами - вольтарен, мовалис, диклофенак;
Миорелаксанты – сирдалут, мидокалм;
Физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру.... и лечить системно ,не прерывать .

вот в этом и проблема, что нет системности, так как времени не хватает на полноценное лечение

Надо поставить цель , пусть будут сбои но небольшие ))))

Вы из личного опыта говорите или просто где-то слышали или читали?

из личного и колено так лечила.

8-10 процедур.Но на ладошке собирается серым мазутом все шлаки, Потом спину прикрыть чем то шерстяным и протереть влажной салфеткой остатки на спине.

уУ меня не соли, я надорвал год назад поясницу и до сих пор пройти не может

а я колено ушибла...

может и по улице так ходить?)

ну...далеко ж не уйдете))))) до первой скорой помощи))))))

я не хожу так)) мне не зачем))

Дина Mcmuller:
ходила дома на четвереньках (четвероногие этим не страдают))))

а....ну эт я окончание ни-то вляпала)) ходиТЬ надо на четвереньках

И долго ходили на четвереньках?

это ты тупая, а советы даешь

В Москву не поеду за массажем))

мне интересно цены в москве