Подскажите пожалуйста,как сбросить 10 кг за месяц-два....? Без таблеток всяких....

Ушибы,ссадины,переломы...нет..спасибо

ну незнаю я когда в чечне воевал мы там по лесам по горам бегали без ботинок

тогда попробуйте еще раз умерить апетит и увеличить обьем работ на огороде-обычно за сезон помает

И здоровье угроблять в 17 лет..здорово,чё...

ну тогда не задавайте подобные вопросы

ты кому задавала этот вопрос? лично кому то? или хотела услышать (ЖРИ МЕНЬШЕ И ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ) ИЗВИНИ тогда

подходи к любому вопросу адекватно

Где только крокодила взять?

Ну где они там обитают...?

вредно если без перерывно на диете сидеть у меня подруга скинула 5 кг за 3 недели

А подробнее...если не затруднит...

Два лимона, имбирь через мясорубку,сверху во всю эту смесь 6 ст.л. меда. Дать настояться. Употреблять 1ч.л. смеси на стакан воды. Приятного аппетита

И как,помогает?а где имбирь купить?

С завтрашнего дня начну... 4 км нормально?

да) будете как я бегать) даже 3 хватит))) но 4 лучше...питание (любое, 2 раза в день) после 9 не кушайте) сладкое пока в малых дозах и водичку пейте)))) если это всё соблюдать и бег ежедневный + пресс хотя бы 25 раз...по 1 кг в день будете скидывать, чем больше дней подряд тем лучше и быстрее)

Да не толстая ты. Я 95 кг вешу. Мне норм

Ох. Вы с ума все посходили со своим весом...

а как похудеть в ногах и бёдрах?

Только диета. Если спорт то мышцы будут сильно видны

это нормальный вес :)не парься....главное больше выращивай вес) а так можешь до 55...пробежки)

Примерно сколько км бегать надо в день?

ну фик знает...я 77,7 при росте 187) я пробегаю вечерком 3 км)

ну, я думаю, 3 км тебе норм будет)...если начинать, то начинай от 1,5 км)

Нет..в этом вся и проблема,что избавиться от неё не возможно...

глупости, плоская жопа вот это жопа)

У меня бёдра широкие...поэтому страшно...если бы были узкие и попа накаченная,вот это супер..

качай и будет супер, а бёдра широкие это хорошо и сексуально и рожать проще

на здоровье милая)) у всех разный вкус кому то так а другим так нравится