Вы занимаетесь спортом дома ?

для норм нагрузок надо больше места и свежий воздух

а вообще смотря каким видом спорта, в шахматы можно и дома

по вечерами на велосипеде а так пока забросил по утрам

изменился говорю радикально

Это вы сами такую красоту сделали?? Я про ваше фото.

Я ещё никогда такого не видела. Дочка в восторге, наверное! Ещё что-то делали?

Да, еще несколько работ в вк, но там не все мои.

Нет. Не люблю, я работаю с другом, у нас мастерская, мы там и работаем и отдыхаем

Понятно ) а что вы сделали сами для жены?

К своему стыду, ничего, она не большой поклонник моих работ. Когда то давно комод, но обычный, ничего интересного. Да и некуда пока особо.

Руки золотые у вас!!! )) счастья вам!

Дома можно только - зарядкой. Спорт - всегда - ВНЕ дома.

единоборством занимаюсь

то хочу, то не хочу, по настроению

я любитель, но не спортсмен...

Нет времени на тренажёры... да и я и так знаю что нужно мне и вообще)

Нет времени на тренажёры... да и я и так знаю что нужно мне и вообще)

Ну, упражнения которые мне нужны просто я знаю. Я много чем увлекался в спорте потому выбрал то, что действует и что "поможет" мне.

ты знаешь или ты делаешь?)

Знаю) но не всё бы подошло девушкам... кое-что на объём лёгких к примеру т.к. они уменьшаются с каждым годом - это научный факт. Для скорости и т.п. в общем, не всё б подошло девушкам...

почему не все подходит девушкам? какие-то дыхательные упражнения?

По правде, не знаю как получится с девушкой... мне просто нужно что б спина была буквой "v" но, я и делаю изо-всех сил. Девушки по идеи смогут и просто делать и тоже будет эффект. Да и живот за действуется... косые мышцы живота. В общем, сложно на словах сказать...