Почему люди испытывают бессонницу?
Ухудшается состояние невной системы, организм перестает вырабатывать мелотонин, это связано с гормональными расстройствами, например, возникающими с возрастом
Надо в спрашке режим рабочего дня установить.. Например с 5.00 - 00.00..Тогда бессонницы не будет, может..)))
Это точно
И ты ещё спрашиваешь..? Да если ещё пару твоих фоток, то я ваще месяц спать не буду...
Нервная система перевозбуждена, наверное....потеря способности расслабмться
неоднозначно прожитые годы ,иногда, дают о себе знать и вот тогда не уснуть до утра
Много причин. Но основные две - Тревога на фоне ГТР и начинающаяся деменция.
Да, испытывала некоторые тревожные состояния
А хрен её знает. Вот уже 4 года сплю только под влиянием сильных снотворных
Мало расходуется энергия...
Мне врач посоветовал вместо снотворных на ночь секс принимать
Нервы наверное, попробуйте ложиться спать правильно... Возможно поможет..
Это вообще вопрос,не обо мне
Ну тогда отвечу так - возможно (и чаще всего) человек испытывает стресс, не следит за своим самочувствием, переедает вечером (много жирного, сладкого и вообще много ест), мало двигается днём все эти факторы, даже любой один приводят к бессонице ну и в дальнейшем к другим проблемам.
А как правильно спать?
Ну есть общие рекомендации врачей... Спать ложиться в одно время, за два часа до сна отложить все гаджеты, не есть (разве что - фрукты можно) погулять, хоть полчаса походить по улице... Ну есть ещё индивидуальные рекомендации, ну это уже к доктору. К стати пить на ночь тоже не рекомендуют...
Понятно
Будьте здоровы...
например Аня наверняка не спит из-за того что кровать большая а она одна
но без хозяина в доме?
Довольно вопросов.
не грусти ,такой красивой женщине не к лицу это
Благодарю таким как ты,не успеваю)
Дети в подвале поймали бессонницу. Бессонница была зверски испытана...
Из цикла:Маленький мальчик нашел пулемет.
Больше в деревне никто не живет.
Один живёт. Но больше не спит
Много причин, возможно нарушение жизненного течения бытия!
Возможно
Один период страдал. Обратился к врачам. Невроз и давление
потому что они не делают то что хотят,мечтают и не делают
Озабоченные сильно и не умеют мысли перед сном выгонят .
Испытывать бессонницу это круто. Кому ни будь удалось ?
Значит они бодствуют в чужом сне, как говорят японцы.
ХЗ! Я даже если за день устану,то все равно не заснуть!
Или бессонница - их. Это уже нездоровье, лечить надо
Надоедает уже спать сладким сном за всю жизнь.
От излишней эмоциональности, или заболевание.