Эту привычку Штирлиц вырабатывал годами. А Вы умеете так, как Штирлиц?

Но она же не сразу выработалась...

Вы читаете, что я пишу, Танюш?

Конечно, читаю) Вот и объясните мне, пожалуйста, как Вы засыпали первый раз, второй . Как себя заставили?

сначала плохо, потом лучше..

Да, потом получится...Это как любое дело...Сначала плохо получается..со временем всё лучше

Работаю много чтобы чуть отдохнуть приходилось

Работаю много чтобы чуть отдохнуть приходилось

А так, чтобы всего было в меру?

Хорошо, тогда как чтобы не в убыток своему здоровью и нервам?

Вот это и вопрос - как привыкнуть

Зато как помогает...Да, Вы ведь и не представляете, какую...

Мгновенно избавляться от головной боли без медикаментов. А ещё засыпать на столько минут, на сколько задумаю.

Это тренироваться надо долго. И заочно консультировать не получится

Ну не получится, так не получится)

.... буду вууууумнаяааааа)))

А щас так... сплошное недоразумение...

жаль вас. ну ладно, удачи вам.

Просто когда реально устаешь хочется поспать и 15 минут хватает.

Когда реально устаешь, то бывает даже ночью не заснуть... А вот если бы днем вздремнуть минут 10-20, то, думаю, было бы легче работать не на износ)

Могу зказать по секрету,секретную привычку

засыпая говорю себе проснутся в 5 утра и будильник не нужен

Содкржательный ответ... Спасибо)