Этот комплекс, входил в разминку, стойка Журавля, кстати была мысль сделать снимок , этой стойки, но , что то отвлекло, внук спросил. что то я ответил и он сделал снимок, получилось , то, что получилось. жаль зала у нас больше не будет.
Стиль суперский
Удачи, Благодарю, от всей души, успехов, Здоровья.
Благодарю!И Вам того же желаю вдвойне!
- И не дождутся !
Раньше могла стоять и прыгать на одной ноге, а сейчас могу только делать мелкие шаги, чтобы сохранять равновесие, все проходит со временем.
Понимаю.
Сколько нужно, только скучное это занятие. Я и планку не делаю, предпочитаю динамические нагрузки - блин за голову и скручиваться.
Аше ни магу...астальныя три перевешивают
Так ты же мудрый котэ
Прикрати мине льстить
А мудрая голова все может.
Я тока па цепи магу
Ну тоже хорошо
Просто стоять или делать какую-то работу?
Сколько сможете.
А сколько вы можете стоя на одной ноге другой ногой описывать дугу над спинкой стула туда-сюда, а руками крутить нунчаки?
Мне через минут сорок надоедает.
Нунчаки хорошая вещь.
Очень развивают координацию, реакцию, равновесие.
Верно.
Могу 100 раз поднять сожжённую спичку .
Это хорошо
Никогда не пробовал...А зачем?))))))))))
Для баланса
уже не помню, засекала как то 
Я больше на одной чем на двух))
мало. после инсульта мотает
Понимаю.Здоровья Вам !
до того как . по минуте стоял на каждой ноге.
Тоже хорошо
йогой занимаюсь . а счас реабелитируюсь.
Главное идти вперёд -не сдаваться.
благодарю за доброе слово))) ястараюсь. итебе здоровья и добра.
Благодарю 
Попробую, засеку, напишу
Я уже только что…1 минута,с разведёнными руками,босиком…!
!
Есть смысл заглянуть в тестовую подноготную,да ещё и с возрастными параметрами…Почему бы не отважиться?!)))
Уже недолго - колени битые.
Понятно
бесплатно я лучше посижу))
Я на двух то плохо держу..
Понимаю
6 минут... потом надоедает
мало. но обуваюсь стоя.
Я на двух уже не держу
Понимаю
Пока другая отдыхает
Понятно
с закрытыми глазами?
Попробую , расскажу)





