Дамы, срочно надо сбросить 5 кг. Желательно не больше двух кг в месяц, чтобы шкурка необвисала

Question

Я Такая(Имеющая Всех Вас В Виду) · Accepted Answer

Правильное, 6 разовое питание, овощи сврве, паровые котлеты и перекусы между основными приемами пищи. Три приема, три перекуса фруктом. И 2 литра воды без газа. Уйдет жир, а не мышечная масса и кожа не обвиснет.

Света В Конце Тоннеля · Answer

Кефир натощак и перед сном, можно добавить чернослив, овсяные хлопья и льняное масло, и воду пить в течение дня между приемами пищи

Уральская Рябинушка · Answer

:joy:У кого какие проблемы. Я хочу набрать, а кто-то сбросить. Вы, когда сбросите, дайте мне знать, я подберу

Алекс Венцель · Answer

Если просто проходить каждый день 10 тысяч шагов, будет именно такой эффект...Проверено на себе.

Владимир Ефимов · Answer

Только регулярное 1-2-х дневное мокрое голодание в неделю. РЕГУЛЯРНОЕ.

Борис · Answer

Мне бы Ваши проблемы! Я всю жизнь худощавый. :slight_smile::slight_smile:

Леди Кена · Answer

все гениальное просто-после 18-00 ничего не брать в рот

Анатолий Макаров · Answer

Дамы, что бы было сочно не скидывайте килограммы

Гена Лозовой · Answer

пусть обвисает-это привлекательно,фактурно

Света · Answer

Та просто сахар и хлеб исключите.

Niemand Против Войны · Answer

Не жрать. Не жрать! Не жрать!!!

Лариса · Answer

срочно на танец живота!!!

Дмитрий Сергеев · Answer

так на затылке подтянем

***Kym*** · Answer

Как то не очень срочно )

Игорь Кузнецов · Answer

Пешком и километров 15-20

Георгий Клинцов · Answer

КАКА ТАКА ШКУРКА?ИДЕ?

Гражданин Мира · Answer

Обвиснет все равно

Андрей · Answer

Замуж собрались?)))