если сильно устала,то засыпаю еще не дойдя до кравати..
пустырник. боярышник, пион, валериана - в одном флаконе
сожусь за комп... вот тогда меня начинает тянуть ко сну)
нет, я включаю телевизор, и он мне рассказывает сказки
я ни с кем не борюсь. обнимаю её и мы вместе не спим.)))))
я так устаю на работе, что о бессонице некогда думать
устаю так, что как только к подушке)))... и засыпаюю....
Сплю как младенец. Наверное просто совесть чистая.
Только до подушки!Но в полнолуние изучаю потолок!
Хороший секс - самое лучшее средство,проверенно...
скучные передачи по телику....:)иногда помагает...
Легко ,просто надо помечтать немного и все дела
Ооо! я засыпаю даже в кабинете у стоматолога))))
ага! Как с этим бороться?))))
Зачем бороться? Сон - это же прекрасно.
Так полжизни проспишь!))) Но знаю одно неплохое средство от бессоницы. Перед тем как лечь в постель: не смотреть зомби ящик, тем более не ставить его в спальню. Во-вторых, взять 30 мл горячего молока, капнуть туда 20 г настойки прополюса, выпить и сразу баеньки. Не читать и не смотреть.
не за что! пользуйтесь на здоровье!)))
КОГДА КАК...СТОЛОВАЯ ЛОЖКА МЁДА И ТЁПЛАЯ ВОДА...
Сравнительно легко - устаю за световой день...
пытаюсь уснуть пока не надоест потом гуляю
так легко,что даже иногда сама удивляюсь...
очень легко и быстро, можно бы помедленнее
нет,очень тяжело засыпаю,ложусь поздно..
предпочитаю медитировать...)
по-разному. Стакан теплой воды с медом )))