Сколько нужно тренировок чтоб был хотя бы пресс, про кубики уже молчу??

После родов фигура уже не та

поверь у тебя есть пресс, он есть у каждого, но у кого то он скрыть за кучей жира, и чтобы увидеть пресс его не надо качать, надо просто согнать жир

там-https://vk.com/wall-71617706_45226

Почему не в день?

Потому что надо заниматься по 2-3 часа

Так это жить в спорте получается. Не каждый позволит себе. В общем поняла

Что ещё?

Естественно режим и правильность питания

Ах, ну да

Успехов Вам в столь нелегком деле. Любому успеху я буду рад.

Благадарю. С одним успехом справились, думаю этот так же с лёгкостью обойдётся

Это какие? 3шт

Тело после родов, обычное)

Если б ещё и рисовать умела.

Да с ребёнком особо не поешь, нехотя дапохудеешь, а живот висит

Кожа у тянется со временем. Хотя могут быть растяжки.

Да тут не кожа тут маленькое пузо. Растяжки при похудение уходят. Удивительно но факт

Если пузо. Может вы второй раз залетели? Или тогда слишком много кушаете. А растяжки я видел не уходят. Хотя наверное зависит от степени

Исключено. Пузо уходит, но если заниматься, а так остается. У всех по разному.от возраста зависит. Залет исключён.

Если занимаетесь то просто увиличиваете расход калорий. Сократить можно и просто урезав приём.

Ну так бери, смотри какая булочка черствеет)

Прошу прощения кто-то воспользовался моим отсутствием! Это не я писала комментарий!!!

Ок.

Спс

)) Жестокий вы однако

не я добрый,для всех хочу жареного мяска

У меня тут крем солнцезащитный завалялся с запахом жареной курочки. Мазатся надо?

ну что эта курица,она уже задолбала всех,лучше посыпь орехами мелкими можно грецкими,сверху шоколадом можно полить,и бизе сделать розочками разноцветные

Ну блин эстет нафиг.

)))