а у меня всё сгорает без следа- поэтому ем всё что хочу)
Мне худеть не надо. Я и так питаюсь три раза. В неделю...
Рацион убавить.
Если можно, хлеб исключить.
2года назад -20 кг за месяц! С того времени вернул 3кг
Ну да у нас Две проблемы: Что съесть и Как похудеть
Важным событием?это какое такое, что бы худеть?
сейчас ел арахис в картофеле с перцем

Ни ешь пей воду 3 дня потом через неделю повтори
Глисты бычие советую - быстро и безвозвратно
ВОВРЕМЯ ЗАКРЫВАТЬ РОТ А НЕ ИСКАТЬ ЧТО СЪЕСТЬ
Полдюжины устриц и стакан гранатового сока.
Овсянка и зеленый чай с имбирем и лимоном
Пейте чай из полыни, от еды тошнить будет
есть: селёдка+молоко+солённый огурец!
да! после этой мутки в животе уже и жрать не хочется!
Карандаши! И нагрызешься и похудеешь!
сметанки деревенской пару банок)
Главное не пить кофе с молоком)
Переходите на овощные блюда...
Салат без ничего. Обычное.
испейте винца, полегчает
курните травки
И не живете Эх-ма кутерьма.
пить и курить = это точно не смысл жизни, далеко
жизнь не должна быть пресной и чрезмерно правильной