Ва
Васи*Лиса

Диета к лету - отжимание от пола 50 раз, и руки трясуться так, что однозначно все вытрусишь. Как вам？

100
2
0
Ответы
Верочка)))
Верочка)))

👍👍👌точно

7
0
Верочка)))
Верочка)))

Только столько от пола не 😉смогу

1
Верочка)))
Верочка)))

Но от опоры могу, лавка или стол...

1
Верочка)))
Верочка)))

Даж уже мышца ощущается😉😉😉

1
Ва
Васи*Лиса

Я в зале занимаюсь. Там целый комплекс

1
Верочка)))
Верочка)))

Завидую.👍👍👍а я В зале давно не была... сейчас велик.. изредка пробежка, хотьба, и небольшой комплекс упражнений по желанию

1
Ва
Васи*Лиса

Это тоже хорошо. Главное стимул😉

1
Ва
Васи*Лиса

Здорово！👍👍👍

1
Ирина
Ирина

Делайте планку

2
0
Ирина
Ирина

Все тело трясется...наверняка бутербродом в рот не попадете

1
Ва
Васи*Лиса

Мне после тренеровки есть не хочется

1
Похожие вопросы
https://img.championat.com/s/732x488/news/big/u/h/lidiya-kotelnikova-stala-rekordsmenkoj_1715071919895034069.jpg В Перм…
Начинаю заниматься дома: отжимания, пресс, прыжки - потею и следом простываю с температурой, кашлем и болью в горле. И …
Уменьшился результат именно в жиме лёжа . Соблюдаю режим , рацион и ложусь в 23 00. В день пресса и рук ещё может быть …
Может ли рост уменшиться из-за больших физ.нагрузок? Если да, то насколько сильными они должны быть, ну вот например др…
При отжиманиях бьет как будто током левую руку. Что это такое?Что с этим можно сделать?Тренироваться так почти не реаль…
помогите не знаю как быть, нравиться одна девушка давно уже, немного общаемся, есть общие интересы, ходим гулять иногда…
Вопрос к шарящим: Если при отжимании от пола и начинают болеть плечевые и локтевые суставы. Стоит ли прерывать подход и…
Сколько отжимания выполниш?