Начинаю заниматься дома: отжимания, пресс, прыжки - потею и следом простываю с температурой, кашлем и болью в горле. И так каждый раз. У кого-нибудь было такое? И что делать?

Кондер+ мокрая одежда моментом может давать такие результаты. Между подходами не сидите особенно по сквозняками. После занятий сразу переодевайтесь в сухую одежду. Ну а самое важное, поднимайте иммунку, отказывайтесь от всей химии при незначительных простудах и подключайте витамины обязательно, весна, уже нужны витамины.

Один раз во время рназминок всё прошло классно, но потом я заметил что везде откры окна и балкон , моя делала уборку, ну я подумал пронесёт, ан нет! Три дня трупиком валялся. Я и моя мама очень чувствительны к сквознякам...

к врачу -терапевту надо сходить,снимок легких надо сделать ,желательно КТ и пройти полное обследование ,это может быть последствия КОВИДА или еще что-то легочное заболевание

Нет, такого не было. Внимательно посмотрите, может сквозняк? Или кто-то дома болеет, а вы заразились. Или у вас какой-то хронический недолеченный процесс в организме.

Исключите из занятий отжимания от пола, а включите больше приседаний. Всё наладится. Если интересует, то могу написать подробнее причину своего совета.

Никогда такого не было, скорее всего одеваться легко и после занятий сразу же поменять одежду, после того как пройдет некоторое время идти в душ.

Прекратить заниматься спортом. Как мне тут доктор недавно сказал, спорт ещё никого здоровее не делал, хотите двигаться - идите в бассейн.

Пару раз записывалась в фитнесс студии, и оба раза оказывалась в лангете, подворачивала ногу, не успев приступить к занятиям

Каждое утро натощак чайную ложку натурального мёда. через месяц иммунитет будет как новый и сердечная мышца укрепится.

Нет,в принципе простудными не болею,но и не отжимаюсь,не потею,а просто на велике гоняю и много работаю по дому

Скоро будет тепло уже.Можно будет ещё на лисапеде кататься и бегать по улице в спортивных трусах.

Укрепляй ИММУНИТЕТ больше бывайте на свежем воздухе.чай с лимоном и имбирем хорошо и с медом.

У меня нет, я этим не занимаюсь, у меня два - три раза в день прогулки часовые и больше с собачкой

возможно,к ак следствие физических нагрузок идет реакция организма , очищение такоим образом

И сколько отжиманий? Я вот за день сотни три-четыре, пресс столько же. И никакой боли в горле

В ваши-то годы пальцем искрить, вилки глотать.... Знай себе, сиди на солнышке, грейся...

Может, привести диету в норму, убрать продукты с высоким воспалительный индексом..

Позанимался, вымылся, укутался. И все дела. Мокрым не надо оставаться.

Продолжать,двигаться больше,пить воду минеральную.Ковидом болел?

У меня зимой после бассейна сопли были... После проруби - никогда...