понедельник 3 подхода по 10 раз
вторник 4 подхода по 15 раз
среда 3 подхода по 20 раз
затем четверг перерыв(на макдак)
дальше по такой же схеме
тренируюсь, чтоб попасть на СТС (где Люди борются с лишним весом ))
хорошая программа тренеровок, только накидывай блинов по-больше))))
я её только развиваю, новая методика)))
Обычно до 18:00 разаза при хорошем раскладе. А после 18 чаще) ну и усердные занятия перед сном. То фитнесом, то секасом)))
Блин)) опечатка)) раза 2, а не разаза
Если учесть, что прихожу с работы после 6, готовлю ужин и кормлю детей....
Я только после 18:00 к нему и подхожу
Лично для себя один - за кефиром....мужу дочке и кошаку раз десять точно сбегаю))))
а посмотреть, не появилось-ли там чего новенького? Или кто включает там свет?
Нет....борюсь с лишним весом и привыкла не жрать лишнего
где вы все находите в себе лишний вес? У вас, у девушек, он может быть максимум в виде одежды. Вы все прекрасны, а забиваете себе головы разной ерундой 
Это фото минус 12 кг. ....поставила бы я фото с пузом до диеты, да стыдно)))))
Если реально он лишний)) я ж не анорексичка с манией)) просто после родов растолстела и ленилась долго и жрала все подряд))
После 18-00 я готовлю обед на завтра и делаю несколько подходов к холодильнику
Жаркой пищи поглощение вкупе с огненной водой — мой любимый вид общения с окружающей средой. 
Я только ужинаю в 21-00. Вот и посчитай, сколько. Пока приготовлю ужин.
подходов много, периодически проверяю, не повесилась ли там мышь
а уже выяснила кто включает и выключает там свет?
нет, но сегодня после 18, буду выяснять)
попробуй, это очень интересно
неограниченное количество, не люблю себе в чем либо отказывать
1 - кошку покормить) в моем холодильнике живет только ее еда))
Если не задаваться целью обходить холодильник- ни одного
один - чтобы положить туда кастрюли и сковородки с едой
нисколько,я обычно начинаю свой заход после полуночи))
если логически размыслить, то 24:00 после 18:00)))))))
Ни одного, за исключением если надо супруга покормить
2 , а то и 3. Хочу добрать недостающие пару килограммов
Сколько захочу, у меня проблем с лишним весом нет
Двадцать подходов по две минуты! Уже почти КМС 
охх) как тяжело держаться))) но!фигура дороже)))
Тсс.. не чавкай, девочка спать ложится.. вдруг животик заурчит))
та не чавкаю, но слышу, что уже урчит))
эх, ладно, пойду потанкую часик, да на вахту
Удачной вахты!
Не одного, только если ребенка покормить надо
Один. Подошла,помешала замок и потеряла ключ.
много в основном убираю приготовленную пищу