Сколько часов вы в среднем спите в сутки? И сколько нужно,что бы высыпаться?)

6-8 часов...но рекомендуют ложиться и вставать в одно и то же время...у меня не получается...ночные смены. к сожалению...!

когда работаю ложусь не позже 12 , и встаю в 7-пол 8.. Когда нет то ложусь бывает часа в 2-4 , а встаю бывает около часа

По разному. Вот сейчас например пятые сутки пошли . А если точнее час полтора в сутки. Не знаю что случилось

По-разному, но не меньше 6-ти. Вообще,я не придерживаюсь режима, выспался - встал, не выспался - сплю дальше.

В среднем человеку нужно спать 8-9 часов в сутки. У меня получается чуть меньше. Но уже привык и нормально!

По разному. Бывает 2-3 часа( знаю, не нормально), а бывает как ребёнок. Сладко и достаточно долго.

Сплю часов 7-8 , а для того чтобы выспаться мне нужно минимум 10. И желательно ещё дневной сон )

2-4 ..... нужно просто свободное время , что бы узнать сколько нужно для полного отдыха ...

Около 8 часов, достаточно, чтобы выспаться. Бывает, что хватает 6 часов. А 3-5 маловато

Я-домохозяйка, поэтому высыпаюсь почти всегда 8-10часов, если не возникают проблемы.

говорят чтобы хорошо выглядеть надо не меньше 8 часов спать...мне достаточно и 6

Стараюсь не меньше 7 часов,летом могу и меньше

Где то семь, иногда шесть если выходить надо рано. Мне хватает в самый раз.

Сейчас болею, поэтому сплю по часов 9. Мне хватает поспать 7,5 часов. А вам?

я могу и 12 -главное встать самой -а если кто разбудил-весь день недосып

У меня нет возраста, я с каждым днём становлюсь только новее.

6 -7 часов. Обычно хватает. Но чтобы выспаться нужно часов 8

сплю 5-6час,Если хорошее настроение ,мне этого достаточно.

Сплю по 3 часа,иногда 4. Нужно спать мне примерно 9-10 часов

Сплю урывками, а хотелось бы подряд хоть часиков шесть.