Если Вы, всё-таки, твёрдо решили наконец ударить палец о палец, то стоит ли сразу резко вскакивать с дивана прямо в тот же самый день, когда Вы приняли такое непростое решение?))))))))

"....Я учился плавать так : первым делом снял башмак, сел на камушек сырой, посидел и снял второй....." Примерно так надо начинать !

Резких движений я бы не рекомендовала делать... Голова может за кружиться и упасть можно....

естественно,лучше делать сразу,а то вдруг потом опять лень станет)

Лень-матушка не отпустит с первого раза вскочить!

ударить череном по пелотке дело непростое