всё тереть к носу, как говорила моя бабушка и прожила 96 лет....
если вы в своей квартире - лягте на пол - три четыре .................
улыбка-улыбка-улыбка + дарить радость ! = молодость и любовь !
Радоваться жизни и не обращать внимания на недалёких людей
чувство юмора и развитие нейронных связей
- это генетика пращуров, физическая нагрузка и образ жизни!
стакан теплой воды с лимоном, утром, натощак. ежедневно.....
Попробуйте соду загасить лимоном и в воду!10 дн.через 10 перерыв
слыхал..мы так в детстве с сахаром и уксусом баловались..
Кстати уксус яблочный если проблемы с сосудами..
Заниматься чем-то интересным для себя, это очень молодит.
Вставай рано утром-общайся с миром и будь всегда в тонусе
Активность. Активное хобби. и о себе, родной. не забывать!
Общайся с приятными людьми,которые тебя уважают и ценят.
Ды щаззззз!!!))))) Самогоночка))))))
Интерес к жизни, готовность к новому, свежее восприятие.
Женичка никакой эликсир не поможет если гены заложены .
На гены надейся, а сам не плошай..
Не согласна.Вот пример-по папиной линии(он погиб на фронте)сестра старшая умерла в 99 лет,в ноябре 2016 года папин брат умер в возрасте 97 лет,до 85 лет преподавал общую и экспериментальную физику,сейчас ещё живая младшая моя тётя т е их самая младшая сестра ей 94 года.Вот это моё фото три года тому назад это мне было 77 лет,а вот 1 апреля мне уже исполнится 80 лет.Так что гены играют огромную роль.
Движение, нормальное питание, чистый, Кавказкий воздух!
"...не расстанусь с комсомолом, буду вечно молодым...")))))))
спать, гулять.смотреть на красивости, получать радость
радоваться...радоваться........и благодарить за всё Бога!!!
Вкусно покушать, подольше поспать, от души посмеяться.
Посмеяться да,послать долго не получается,покушать - форму надо держать
Оптимизм, здоровый образ жизни, физическая активность
