Как уснуть когда у тебя бессонница?

Question

Людмила · Accepted Answer

Я дома убирать начинаю. Бумаги перекладываю. И почему-то это отвлекает от назойливых мыслей, которые не дают уснуть.

Наташа Кускова · Answer

лежа на кровати сильно напрячь своё тело, а потом расслабиться. Пять раз и ты уже спишь..

Небеса Мои Обетованные · Answer

Вскипятить стакан молока,добавить ложку меда. И выпить,пока не остыло.

Михаил Пан · Answer

МАНТРА: ВСЁ ХОРОШО, ВСЁ ХОРОШО, ... И ТАК ДО "БЕСКОНЕЧНОСТИ". ЗАСНЁТЕ...

Юлия · Answer

никак, сидеть и смотреть на звезды. либо фильм хороший посмотреть

Helen · Answer

молоко с медом, свежий воздух, молитва, музыка, книга, TV,таблетка

Надя Кузьмина · Answer

Можно послушать колыбельную)Или банально посчитать барашков:D

Евгений Дьяченко · Answer

Нуууу... не выставишь же ты женщину за дверь. А она симпатичная?

Люба Рыжкина · Answer

главное, не тратить время даром: сделайте, что-нибудь полезное

Татьяна · Answer

дачу скопать, сено покосить, дом построить и т.д.-т.е.упахаться

Ирина Ковригина · Answer

сама мучаюсь неделю уже и не могу ответ найти на этот вопрос

Nikola Kozhochinu · Answer

Походи по свежему воздуху а главное имей чистую совесть!

Паха Кислицын · Answer

Утомить себя с кем нибудь или чем нибудь(спортом)

Сибирячка · Answer

может мерзнешь? тогда грелку во весь рост

Анюточка Попова · Answer

посчитать кроликов до 80 и отрубитесь))

Леонид Жербаков · Answer

физически поработать очень хорошо

Екатерина Костромина · Answer

Случай тяжёлый, но не безнадёжный.

Max Fisher · Answer

надо заняться чем нибудь рутинным

Дарья Платонова · Answer

отожмись 150 раз, сразу вырубит! )))

Незнакомка Незнакомая · Answer

а ни как..не спать..сама пройдет