Как убрать живот? Реальные советы пожалуйста. Я не спортсменка и ей не буду( Липосакция тоже не вариант.

Реальные советы: качать пресс 200 раз в день как минимум, бегать желательно ежедневно 5-6 км или ХОТЯ БЫ три раза в неделю. Прекращать жрать всякую хрень: фаст фуды, жаренное, сладкое, слезать с кофе, чай только зеленый. Пить 2-3 литра воды в день. Не есть за 4 часа до сна. Ночью не жрать. Питание должно быть: завтрак плотный, обед менее плотный и ужин чисто символический салатик. Есть в одно и то же время. Это не спортивное питание и режим не для спортсменов, а для вполне обычного человека, который следит за собой.

Живот!
Исходное положение: лежа на спине,
колени согнуты и подтянуты к груди,
пятки прижаты к ягодицам, руки за
головой.
Выполнять скручивания, одновременно приподнимая таз и плечи от пола
(следите за тем, чтобы поясница всегда
была прижата к полу). Сделать 3 подхода
по 20 повторений

Необходимо проверить органы на опущение. Если растянут кишечник и опущен,то нужно с помощью массажа поднять органы,очистить кишечник,и изменить питание. Исследуйте вопрос о раздельном питании

За тебя калым отдам
Душу дьяволу продам
И как будто бы с небес
Все к тебе толкает бес
За тебя калым отдам
Душу дьяволу продам
Пусть бушует в сердце кровь
Мне нужна твоя любовь пой) и все пройдет)

ежедневно-хотьба по 3-5 км.пересмотреть питание-на ночь не есть.утром полноценный завтрак.пить воды до 2 литров в день и исключить сладкое-печеное.побольше салатов-овощей в пищу

Совсем не заниматься - не получится, но и становиться спортсменкой необязательно!!! Достаточно каждый день 15-20 минут уделять упражнениям определенным!!!

По немногу часто кушать и на шведской ноги поднимай ,махом уйдет ,только на пустой желудок и после качания есть не раньше пол часа

ну конечно лучше по меньше кушать по больше ходить гулять и чуть чуть бегать ну и в крайнем случае можно и пресс по качать )

можно по интернету поискать на нормальных сайтах, я где-то видела что можно в пленку оборачиваться, но врать не буду

не леге теб пить кифир делать зарядку и есть салаты причом они не дорогие и быь в отлично форме слабо мне помогло

Однозначно спорт и правильное питание. Никак иначе!!!! НЕТ, таких чудо таблеток, от которых живот тает на глазах.

найдите в инете " Как убрать живот с помощью полотенца" , посмотрите, интересно, не сложно и есть результат

Не пробовали не есть вообще?))То же не вариант?))): - "Жрать я буду так же, а вы пока таблетку придумывайте))"

Кипа книг 10 кг ,лежа,положить на живот и 10 минут поднимать и опускать на животе книги....

сыроедение.... быстро и с пользой для здоровья. один раз в неделю - палочку шашлыка)

Извините, мой совет звучит несколько грубо, но оночень точен: НЕ ЖРАТЬ!!!!!!!!!!!!!!

У Ф.Г.Раневской есть неплохой совет:-Милочка,ешьте голой перед зеркалом...

Каждое утро рассыпать по полу коробок спичек и по одной спичке собирать.

Обруч шипованный крутить. Либо растягивать передний комплекс мышц.

Бодифлекс.Первые результаты уже после первой недели тренировок.