Фасоль полезна ? Чем ?
Фасоль отварная обладает мочегонным эффектом, снимая отёки и способствуя стабилизации артериального давления Продукт способствует выведению излишков «плохого» холестерина, токсинов, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Растительный белок, содержащийся в варёной фасоли, высокого качества, но расщепляется не до конца, вызывая избыточный метеоризм.
Как и все бобовые. Фасоль способствует снижению уровня сахара в крови, нормализации пищеварения, улучшению иммунитета, полезна для сердечно-сосудистой системы. В белой фасоли содержится много растительных волокон, которые положительно влияют на пищеварительную систему. Она является рекордсменом по количеству алюминия, кальция, бора, магния, серы, железа, фосфора.
Фасоль содержит до 25% белка, усвоение которого достигает 70-80%. Аминокислота аргинин необходима для азотистого обмена, снижает в крови уровень глюкозы. Фолиевая кислота снижает риск патологий сердечно-сосудистой системы. Клетчатка улучшает пищеварение и способствует выведению токсинов..
Фасоль содержит до 25% белка, усвоение которого достигает 70-80%. Аминокислота аргинин необходима для азотистого обмена, снижает в крови уровень глюкозы. Фолиевая кислота снижает риск патологий сердечно-сосудистой системы. Клетчатка улучшает пищеварение и способствует выведению токсинов.
Браво . Ответ полный. Благодарю
Фасоль способствует снижению уровня сахара в крови, нормализации пищеварения, улучшению иммунитета, полезна для сердечно-сосудистой системы. Много полезных минимальных веществ.
в ней железо, магний, калий, медь, цинк, витамин С, витамины группы В. это легко усваиваемый белок, понижает уровень сахара в крови, улучшает пищеварение...
Классно. Спасибо . Ответ достойный
пожалуйста.
Уровень сахара в крови понижает, нормализует пищеварение, улучшает иммунитет, полезна для сердечно-сосудистой системы, вообще в ней много витаминов.
витамины В1, В2, В6, Е, РР, цинк, медь, калий, йод, железо, сера, магний, а также аминокислоты лизин, аргинин, метионин, тирозин.
Класс. Зачетно
Растительным белком.) Веганы ее любят. Но, если у человека подагра, скажем, фасоль ему также нельзя есть, как и мясо.
Таки мы будем здесь разбирать пользы и вреды фасоли? Доверимся в этом деле, нашим предками. Они лопали и мы будем
полезна. сытна некалорийна, очищает кишечник.которая консервированная в баночках- эффект такой же.
Спасибо. Обожаю консервированную .
а если баночку такой красной фалоси промыть, добавить туда такого же рода мелконарезанные шампиньоны, сухарики чесночные и заправить майонезом- получится милейший ужин.
Чудесно
только сухарики добавлять не всю пачку сразу а каждому в тарелку.они быстро теряют внешний вид в общем блюде.приятного вам аппетита.
Особенно для женщин во время пред и менопаузы,а также для больных сах.диабетом
Разрушает желудок.... там какая то хрень химическая есть ))))) особенно красная
Единственный не мясной продукт полностью заменяющий мясо без холестерина.
Спасибо .
Укрепляет стенки кровеносных сосудов,источник растительного белка.
Отлично. Спасибо
Растительный белок лучше усваивается организмом и не даёт ожирения
Белок, приближен к мясу... Кстати, ее никто не ест, кроме людей...
Странно , люди добровольцы Мне она нравится
Фа, соль, доооо.... Трезвучие..какое то непонятное получилось))
Цинка до хера в ней помогает при немощности мужскому херу...
тем, что на ней, как говорят, практически можно выживать.