Научится правильно загружать себя и отдыхать в период депресии
что такое депрессия? улыбаюсь жизни и даже слова такого не знаю!
думать о хорошем, а плохое ставить на стол, как не нужный стакан
никак она приходит и уходит главное чтоб близкие поддерживали)
говорить всем что у вас все хорошо) и наслаждаться их завистью)
стараться переключиться на другое что-нибудь более позитиное
Двигаться. Есть мышечный тонус- депрессия пройдет как грипп.
Больше работать, помогать другим, и больше бывать на природе
избежать нельзя, отодвинуть можно, звони помогу отодвинуть
Да её и не ждёшь,она как то нежданно негаданно приходит)))))))
у меня есть ответ. пишите в личку, если на самом деле надо.
Это долгий разговор. Не хочу говорить на людях о Ваших проблемах.
не думать, началась осень пора деприсянки. гоним прочь. 
плохо если спрашиваете. период такой осенью многие страдают. ну не мы шоколад гормон счастья кушайте на здоровье. 
выпи но не сильно апотом посмотришь как да чо я зделала))
общение и труд- труд и общение- любимое занятие...............
займитесь делом,физический труд помогает очень хорошо
Физический труд - самое лучшее лекарство от депрессии.
Если депрессия пришла то никак нужно только переждать
...Шагая по жизни, постарайся не раздавить впечатления
ЭЛЕМЕНТАРНО-СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ ЛЮБИТЬ-А НЕ УТРИРОВАТЬ..
Вариант "принимать антидепрессанты" рассматривается?