Только упражнения из кама сутры
,не на врятли кто нибудь согласится!и я не знаю что-делать все равно
Для этого можно купить книгу)))
что!она еще и продается......у меня нет слов
не знаю куплю или нет........все равно это не Спорт и да же не Зарядка
Я тоже так по началу думала! А там такая физичиская нагрузка
Спортом нет,а физ нагрузками да)
Ну я не говорю про Профессиональный!Твердым Пятую точку?
Удачи в Стремление!ну и "Попке" )))))
Спасибочки!)))и тебе удачи)
Спасибо)нет предела совершенству)
))) повезло кому то или повезет!
По лестнице верх вниз считается
час хотя бы уделить можно или более
Дети, муж, работа, дом, интернет. 
у всех...но надо искать время
Всегда хочется заниматься спортом
я по жизни ни когда не делал это.
пробовал лыжами борьбой и на первой тренировке бросал.
с утра бегаю! ...за маршрутками! 
а так не пережираю!)) и ТРЕНАЖЁРЫ есле вдруг ЧЕГО))
часто футболом пинаю будильник
а чё он на полу стоит и звенит?

,,,, может кто его включил
У меня такая специальность.
Во- первых, если вы интеллигентный человек, то физрук-это оскорбительно! Я тренер по спортивной акробатике.
ой извеняюсь......спортивная акробатика круто))
Извинения принимаю, а в дальнейшем ни всех можно принимать за физрука, наверное в школе вам не повезло с преподавателем.
каждый день йогой в транспорте
когда на работу еду,там такие позы ,а вы?
Какой то позитивный транспорт!я Бег,Football))))
Да,сексом,с мужем,каждый день)))
Не знаю помогает или нет!я не спец!да эмоций
не......я люблю рисовать и читать
Тоже люблю и рисовать и читать,а Спорт хоть какой нибудь!
только по субботам - плаванием
тогда удачи вам)))
Сколько проныриваете метров в бассейне?
Вот уж никогда не засекала)))А вниз головой до дна достаю, 3,5 м),
Размеры обычного бассейна 25*18 м...Мне в длину чуть чуть не хватало перенырнуть...а в ширину мы даже прикалывались- по боковой лесенке спускались под воду...плыли по дну и по противоположной лесенке поднимались
Мальчишки у нас почти 25 проплывают, я, конечно, меньше)
бег и качаю пресс иногда 
Бег и пресс то есть иногда и то и другое?
Нет ну настрой по вашему не важен ?))
Важен ,я про что чем больше занимаетесь,?
Да всё от настроения , могу и в теннис настольный играть .... у нас классный дворец спорта .
С внуком, лучше всякого спорта
Да особенно в праздничные дни
называется бег с припятствиями и борьба со временем
аа ладно....ну это не спорт
Каждый день бегаю на работу. ))
Работа надеюсь ,не на против!там думаю несколько остановок
Каким-нибудь наверное часто)))
Я очень много хожу. Это спорт?
Мне трудно в км перевести. Я просто почти целый день в движении пешком.
Ну,если вскапывание грядок,беганье по лестнице на 5 этаж -это разминка,то есть.))
Считается тоже спорт,скажем любительский!)))))
)))Я на профессиональный и не претендовала!))
В неделю 4 раза фитнес и танцы
Это танец живота тоже типа?
Просто не знал,извеняюсь!не давно в живую ,профессиональную танцовщицу смотрел!
Ваше круто,думал не так ,а потом такое ощущение
Бегом почти каждый день! А Вы?
Football!ну и бег тоже!)))
Каждый день - умственным
то есть вы хотели сказать только не в Россий ......это все таки страна а не город.....а вы вообще с Россий?
оооо капец....из стран прибалтики?
отлично побеседовали.....и спасибо за интересную беседу))
И Вам спасибо, я спать. Спаконой ночи, если у Вас ночь.
Ну чтож, ДОБРОЕ УТРО последнего дня этого года