Решила по утрам качать пресс., завела будильник на 6.00, встала, легла на пол.....проснулась в 11.00))) А у вас как со спортом?

Встаю очень рано в 5.30-6.00. Готовлю завтрак, подготавливаюсь к работе, ,Если успеваю по времени, делаю зарядку. но не всегда, т.к. я не могу, когда за мной подглядывают. А мама это делает постоянно, у неё бессонница и начинает комментировать. Меня это выбивает, хотя я уже бабушка.

Туго. Другие ценности, а больше всего дело в дифеците времени, чаще производственная гимнастика и тому подобное. Меньше работаем головой,- больше работаем чем прийдётся, руками, ногами.

уф, сложно))) решила на велотренажере позаниматься - начала двигать его к компу, чтобы полезное с приятным совместить, ударила палец и бросила нафиг это неблагодарное дело)))))

днем- спортивный бег на работе, вечером - спортивная ходьба по магазинам, ночером - спортивный секс. в результате - стройная фигура - мечта любой женщины!

Да сейчас никак, т.к. последние почти 9 месяцев работала по 16 часов, спала по 2 часа...наверное сломалась, не расчитав свои силы...

Велотренажер у меня. Этот вид спорта мне подходит. Засыпаю - просыпаюсь сразу же. Синяки проходят быстро, зато не простываю.

Йогой периодически занимаюсь..да по утрам минут десять гнусь расстягиваюсь,но прессом себя не терзаю)))

За двенадцать часов смены я успеваю сдать весь норматив к.м.с. по всем видам спорта.

проснулся - закинул 3 ведра угля в котел. Вечером пришел домой - еще три ведра.

ВАШ ТОЖЕ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСЕН..............НО У МЕНЯ КАК ТО ВСЕ В ПОСТЕЛИ ПРОИСХОДИТ))

Все в норме , встаю в 6 00, пробегаю 3 км, затем силовые упражнения, потом душ.

а я на кровати пытаюсь покачать пресс. Там удобней спать до 11.00

Отлично! Мы со спортом стараемся друг друга не беспокоить)))

прикольно, но я бы всё равно что нибудь бы сделала.

А я разве чем-нибудь отличаюсь от обычных людей?..

аналогично, желание есть, а силы воли не хватает

Я спортом занимаюсь стоя. Занимаюсь гантелями.

только бассейн,если свободное время есть

Переведите будильник на 11 час. и качайте.

делаю пресс в 23:00 и сразу спать