вот у меня рост 174 а какой вес должен быть?

Что спорт?

Эктоморф, мезоморф, эндоморф. Сухощавое, мускулистое, полное.

Я стараюсь набрать но не судьба, быстрый обмен веществ

Главное это не вес, а функциональные возможности. Можно весить 100 кг и таскать с собой балласт в виде "аквариума". Важно иметь здоровый, комфортный лично для Вас вес.

Уже!Еще только.Ну тогда твой идеальный вес должен быть 75-77 кг

В зависимости что ты хочешь набрать мышечную или жировую массу?

Неважно я занимаюсь по возможности

проблемы - со здоровьем или работа тяжелая ?

дело не в количестве а в качестве

ооой толстеть... хоть до 70...

и каблуки не нужно носить...

нужно))хотя редко ношу))на др обула и почти 190)))

мог бы и сказать нет,ты милая девочка

я про себя! год белой цирковой лошади))))

тоже... милая и хорошая бываешь

Это уже анорексия, кушайте и поправляйтесь

Меня и сейчас устрраиввает

60 я толстая..(((

Тогда тебе не меньше 74 кг..

Сын говорит так мышц не видно,нужно кушать..

Так на турники ходит..пытается нарастить мышцы,читает много..но тоже веса не хватает. Много в футбол играет..

И ходишь как ворсинка на ветру, но всё хожу!

174-5кг. К 35и годам 174 ровно, к 45и - 174+5........

фигня.. у меня при двух 68кг)))

высоко забравшись больно падать!)

Любой почти, главное чтоб не здувало!

Ну вот Вы и сами всё прекрасно понимаете)

Не переживайте, были бы кости мясо нарастёт) с годами мб.. )

нет )

Не за что))

Пожалуйста!

))

Стараюсь а что наберу не знаю

Нормальный вес) главное чтоб больше не было) только массу можно немного набрать т. е. подкачаться

Ну и какая тогда разница? ))

В том какой сейчас, но ветром сносит

Гири продают , пудовые) вариант)

Не вариант я не мороза стойкий

Ешь тогда , много и долго)

Бывает! Ем и так не по желанию чтоб опять не сбросить до 50

Проверься , анализы сдай , на циты лямблий и яйцаглист))

Я наверно не говорил что я инвалид, а болезнь от нервов и ей присуще худоба!

Неужели у Вас вес 17о кг?

Это тоже страно.

А в глаз?

Так не выбью же

Хм...

Бздымсть)))

Как ты?))

Главное что бы Вам было комфортно с ним.