Никотиновая зависимость имеет наименьшее значение из всех других, а это:
1. Никотин вырабатывается спинным мозгом в малых количествах, требующихся организму, но так как никотин поступает извне, то эта функция в организме частично атрофировалась.
2. Одно из веществ, содержащееся в дыму сигареты также приводит к тому, что стимулируется обильное слюновыделение и поступление этого вещества также приводит к снижению дейтельности слюнной железы. Часто можно наблюдать как молодые люди, начавшие недавно курить, вокруг себя наплёвывают целые лужи... Через некоторое время, у кого как, месяц, полгода, год, это проходит, человек привыкает и зависим от этого вещества, что с утра вызывает " сушняк", а покурив сушняк пропадает.
3. Также как и со слюнной железой связана перестальтика кишечника и многие заядлые курильщики покурив с утра сигарету сразу бегут в туалет, хотя до этого даже мелких позывов к этому не было.
4. Психологическая зависимость - просто привычка, привычка держать сигарету в зубах, засевшая в мозгах мысль, что сигарета успокаивает.
Спасибо за подробный ответ.
Когда я была девушкой молодой, то покуривала. Мы собирались компанией и вместе курили... Пока поздороваешься, пока прикурить, то да сё и разговор затягивается. А однажды получилось так, что все пришли без сигарет. Потоптались-потоптались и разошлись, общение не задалось... Вот, я считаю, наглядный пример именно психологической зависимости. А так, если курящий человек нервничает, то старается закурить, якобы успокаивает. А еще говорят, что курят те, кто не насосался материнской груди во младенчестве. Ведь когда младенец плачет, мать прежде всего старается дать ему грудь, пустышку и т.п. вот такая у меня ассоциация, от тех, кто в нервном состоянии закуривает и судорожно втягивает в себя дым.
осознанное нанесение вреда природе..это склонность ,отклоняться от добра ,переодевать зло в добро..сердце грубеет ,и не видит уже поврежденности..оправдывая себя ,во многом ,человек считает ,что он нормальный..а что бы продолжать считать себя нормальным (чувствуя , совестью обратное) ,человек ищет объекты вне себя и осуждает и гневается ,и высмеивает..все ради своей самооценки..у таких все виноваты правительство ,власти ,соседи и т.д. «Да, бой с самим собой — Есть самый трудный бой. Победа из побед — Победа над собой».
(Ф. Логау).. и не только самый трудный ,но и самый главный...
Если сравнивать воздействие на психику различных наркотиков, то никотин вызывает бо́льшую зависимость, чем героин [и] кокаин. В отличие от героина и кокаина, никотин не вызывает у человека ярко выраженного состояния опьянения, поэтому силу действия никотина часто недооценивают. Однако легкое состояние эйфории от курения вызывает тягу к нему, и человеку хочется испытать это ощущение вновь и вновь. Никотин действительно влияет на настроение, действительно успокаивает. Но чувство напряжения, снимаемое сигаретой, отчасти возникает в результате тяги к самому никотину.
Вот тяги к никотину как раз нету.Есть тяга к процессу...
воздействие на цензор хорошо плохо в мозге !! вы его ломаете химически !! когда вам плохо вы курите и вам становится хоошо !! хорошо не в результате ого что вы исправели ситуацию из за котоой вам плохо было !! а хорошо потому что вы покурили !!! теперь ваш организм знает что есть два пути решения трудной ситуации !!! испровлять ситуацию что тежело или просто покурить !!! что довольно просто !! поскольку мозг экономный он выберает второе !!!! тоже и к алкоголю относится но там немного сложней !!
это не теория я работал в колективе где се курят а я некуил !!! дыму табачного я нанюхался столько что наверно не слабее чем куряший !!! но у меня не появилось не малейшей психлогической зависимости как и физической хотя дым один и тотже !1а все потому что у меня небыло психлогической ривязки между вдыханием дым и решением неких проблем
Всё очень сложно...Бросивший курить лет 8 назад снова начал курить... Якобы нервы ему расшатали... Мне говорит, что надо бросать, голова стала болеть, кашель, ночью стал кыркать постоянно... А сам, только за порог - сразу за сигарету... Пыталась разговаривать... Говорит, что пока не готов бросить... Вернее, говорил... Теперь я ему, оказывается, нервы этими разговорами треплю... Сделала вывод, что не бросит вовсе... Затянуло... У него, интересно, психологическая или другая зависимость?..
Он не хочет бросать.Так же как и я пока....Просто не готов сделать выбор между здоровьем и привычкой.
Но 8 лет не курил... Даже друзей пробовал кодировать... Не понимаю...
Люди-вообще существа сложные...
А курить начал снова около двух месяцев назад. Сначала стрелял (на работу устроился полгода назад, там все курят), потом сам покупал, выходные не курил. Теперь и выходные, и проходные... Не понимаю...
Ну Вы изменить ситуацию не сможете.Только он сам.Если захочет.
Тяжелее психологическая. Насчёт никотиновой не очень поняла. Может есть зависимость: стаж и возраст. Курила с 14 лет. Бросала на год, после прослушивания Кашперовского и период беременности, кормления. Докурилась до 47 лет. Но в течении 8 часового рабочего дня не курила. Зато, в выходные каждые 15 минут. Не курю со 02 марта. И отсутствие всякого желания начать заново курить. Секрет в том, что бросила курить, уехав на курорт, на отдых и имея сильное желание бросить курить
(с) Несмотря на сильную токсичность, при употреблении в малых дозах (напр. при табакокурении) никотин действует как психостимулятор. Никотиновое воздействие на настроение различно. Вызывая выброс глюкозы из печени и адреналина (эпинефрина) из мозгового вещества надпочечника, он вызывает возбуждение. С субъективной точки зрения это проявляется ощущениями расслабленности, спокойствии и живости, а также умеренно-эйфорическим состоянием.
Это как раз физический аспект,влекущий психическое состояние.
Вот и объясняется психологическая зависимость нейрофизиологией. По вашему она отдельно от организма существует? Любая психологическая зависимость от вещества связана с физиологией. Вещество вызывает в организме определенные физиологические процессы, которые и формируют психологическую и физическую зависимость.
Никотин это лёгкий наркотик Давно и неоднократно подмечено после выкуренной сигареты у человека наступает некоторое успокоение , уходит раздражительность . спадает нервное напряжение .. Даже есть такое физиологическое проявление как лёгкое головокружение .. В это время центральная нервная система даёт команду в головной мозг " Мне кайфово .. Неплохо бы и повторить .." Вот так и появляется психологическая зависимость ...
А если физиологическая зависимость отсутствует?Организму вкус,запах никотина не нравится?Но к сигарете все равно тянет?
Вы внимательно прочитали мой ответ.?. Вы думаете наркоману нравится ширять каждый раз себя иглой... нет .. А то что происходит впоследствии снимает все неприятные ощущения и страхи ... Так и с сигаретой .. Наркотик
это привязанность.от нее тоже нужно избавляться.это некий ритуал своего рода.кстати психологи всего мира во весь голос толкуют. что люди сующие себе что-то в рот и елозящие(сигарета)рюмка с горючей жидкостью,в детстве не дополучили материнского тепла и молока(грудного),это на уровне подсознания.Вспомните советских теток.они же чуть ли не с рождения малыша шли работать,какое молоко.нужно было им быть мужчиной...
Был у меня начальник некогда. Смотря на нас,бегающих все время за угол на корпоративах, он сказал: вы чувствуете себя незащищенными в этом мире и ищете защиты у сигарет) Как груднички, которые спокойно засыпают лишь тогда, когда мамкина грудь во рту окажется, вы успокаиваетесь в те моменты, когда сигарета у вас во рту. Не дословно, но обдумывая его слова начинаю в них видеть истину))) Вот так
Как тогда объяснить легкость,с которой бросала.И ту же легкость,с которой возвращалась?
У всех по-своему, наверное. Я не хочу=не могу бросить
Чтобы устранить проблему, нужна причина, то есть новые идеи, мысли. Когда человек спокоен - способен позитивно мыслить. Тем самым, курящий успокаивает себя табаком, который войдёт в привычку, становясь рефлексом или стимулом зарождения позитивного мышления. Некурящий, вместо табака, постоянно вырабатывает в себе психологический иммунитет при решении жизненных проблем.
Простой пример: дома кончились сигареты. Вообще ни одной. На улице - армагеддец полный. Действия человека без зависимости - да и фиг бы с ним, когда распогодится - схожу.Действия курильщика со стажем - докурить все бычки в доме, вздохнуть и идти в ларёк. При всём при том, что никотин - не героин, ломак не ломает. PS: Ситуация реальная недельной давности с моим участием
при его отсутствии ,человек начинает нервничать , ощущение чего то не хватает, психовать ,паника . сушит во рту. даже человек который садился в унитаз только с сигаретой ,это тоже психологическая зависимость человека . привычка тоже нарушение психики. у некоторых появляется страх ,что сигареты вот вот закончатся . вот это и есть психологическая звисимость
на самом деле вы это можете сделать ,т.е. закурить если прямо так ломит ,то вы возьмите и закурите одну сигаретку . ничего страшного в этом нет . вы убедитесь что это не страшно и самое главное то, что вы скурили сигарету ,тоже ничего в этом не было такого блаженства. считайте что удовлетворили свою похоть. имейте ввиду вы всегда себе внутренне твердите что вас никто не ограничивает ни в чем . Хочу курю ,хочу не курю. но при этом
Ладно.Приведу свой пример.Я в июне должна была ехать в спортивный лагерь.Для себя решила-там курить не буду.Была конечно тревога,что может потянуть (возникнет так называемая ломка),взяла с собой семечки и конфеты,чтобы заменить.И вот день отъезда.Утром встала рано,переживала,что просплю автобус.В общем закончила все приготовления.Пару-тройку раз сходили с мужем на перекур....И всё.На десять дней я забыла о сигаретах.И не тянуло.Совсем!
вы не держите при себе сигареты. при каждом приступе закурить вы должны чуть чуть оттягивать время, например вот через час, или два , можно до подруги когда пойду вот тогда закурю и т.д. Постарайтесь после второго , третьего дня на большее время оттянуть.. вы должны себе сказать твердо - я потом закурю ,это все временно . при любом приступе если трудно сдержатся можно хотя бы пару затяжек , ничего в этом нет . После третьего или нескольких дней такой процедуры вы поймете что это не страшно бросить и быть зависимым от сигарет . Главное первый и последующие два три дня настроить себя так что вы временно это делаете.
если вам удастся себя настроить сразу на два три дня , то это уже облегчит процедуру. Вы после трех дней если закурите ,то ощутите во рту вкус, как кот на какал. И у вас появится небольшой страх перед сигаретой прежде чем вы попытаетесь закурить . подумав стоит ли закурить? в любом случае вы должны себя настраивать психологический на позитив. Главное оружие в этом деле - это вы должны настроить и помнить для себя ,что вы ,.СВОБОДНЫЙ И НЕ ЗАВИСИМЫЙ НИ ОТ ЧЕГО ,,ЧЕЛОВЕК. что вас никто не ограничивает ни в чем . хочу курю ,хочу не курю . это вы должны всегда помнить .
PS. ХОЧУ ЗАМЕТИТЬ , обычно все кто бросает курить . после первой пьянки закуривают . так вот это тоже как настроишь себя. если вы захотели курнуть после двух трех рюмок ,ничего страшного , не отказывайте себе . , не ограничивайте себя . Вы свободный человек! ХОЧУ КУРЮ ,ХОЧУ НЕТ!. ВОТ СОБСТВЕННО И ВСЯ МЕТОДИКА. Как видите это и есть психологическая зависимость человека , не совсем проста и в то же время и не сложная.
Конечно,это самообман-но когда псих бьет,пока достанешь сигарету,зажигалку,затянешься-какое то время проходит,отвлекся,кажется психуешь меньше.Как то отвлекает вроде.Но повторюсь-это самообман.Но в мозгу уже отложилось-ага,вроде легче,когда покуришь.вот почему и за сигареты тянутся а зависимость почему-все таки это легкий наркотик,что бы не говорили
Когда нравится сам процесс. Раскуривание, затушиваение. Компания тоже играет роль. Почему курильщики выходят покурить хором? Замечено также, что курильщик, не имея сигареты, может например, теребить авторучку, грызть или сосать спичку... Чтобы поймать близкие к курению ощущения. Леденцы для бросания курить - эксплуатация психологической зависимости.
Причина одна:мозг запоминает все ощущения человека .поел шоколад -поднялось настроение .теперь мозг будет требовать шоколад до конца дней жизни человека.только при травме мозга все меняется ,он может забыть как распознать радость от допустим вкусного.Сигареты алкоголь колбаса сладкое-обычный наркотик .сила воли работает не у всех
Ощущения, наполнение, выдыхание, глубокое вдыхание-выдыхание успокаивает, но да это вредно, просто кто то не заворачивается просто курит и все, все равно все когда то покинем эту землю, пока мы тут надо ценить каждый миг, каждой клеточной ощущать жизнь, ценить то что есть, укреплять, получать то чего пока нет, и все будет))
привычка постоянно в карман тянуться, вы ахринеете когда бросите, так много времени будет которое тратили на курение и не будете знать куда его девать. Я 10лет курил, и никотиновая привычка самая легкая, а вот от привычки постоянно в карман за сигаретой лазить остается надолго и дает чувство что чего то не хватает.
Мой муж, когда бросал курить - все перепробовал. Я предложила ему вместо сигарет "курить карандаш" - те же движения. вдох вроде как с дымом и у него даже голова закружилась... Так постепенно и бросил - курил карандаш! Моторика - запоминание движений, жестов, которые ты потом повторяешь и не задумываешься....
