О спорте, что значит накачаться?

Должны ли их размеры соответствовать силовым показателям?

Есть такая корреляция, но она не точная. Иначе конкурсы силачей проходили бы путем измерения объема мышц.

ну и ладушки Всех Благ и Здоровья

Хороший вариант, а что дает объем?

Силу мышц,внешнюю привлекательность для противоположного пола,эстетику.

Чтобы быть похожим на человека, а не на дрыща или свиноматку. Вы так оторваны от жизни, что не знаете элементарных человеческих вещей?

Я так оторван от жизни, что весь пляж на меня оглядывается. О ваших человеческих вещах не в курсе конечно?

Оно и понятно почему.

Конечно, не каждый день можно видеть мужика с таким развитым телом?

Вижу такие тела минимум три раза в неделю, вижу даже гипертрофированных. Вообще кто как.

Мышцы должны быть функциональны, а не только для показухи. У вас при каком весе и какие достижения? Три раза в неделю по два часа для меня предел мечтаний.

А как бы не перетренироваться при этом?

Спортивные травмы неизбежны, но как иначе ? Тем более , что тем, кто рискует, положено с утра шампанское.

Это Виктор, тренер в спортивном зале.

Это точно. Урок стоит 700 рублей.

А если самостоятельно в зале заниматься?

Я дома все условия создал, но в коллективе тренироваться конечно лучше.

Я дома только гимнастикой занимаюсь.

Когда-то вел группу атлетической гимнастики. Когда разогнали нас, т.к. помещение кому-то потребовалось, то штангу я забрал домой. Стойки для жима и приседаний сам сварил. Гантели гири любые с детства в наличии.

Кстати племянник считая меня за пример стал КМС и чемпионом области по тяжелой атлетике.

Класс! Я МС выполнял по лифтингу.

100 лежа, 60 на бицепс. Более просто не пробовал. Так что мне до вас видимо далеко очень

Это было давно, но да, жал по более, весил 80.

У меня вес 67 был. Тоже все в прошлом.

Кому чего: повысить самооценку; стать привлекательнее; необходимо для какого-то дела; создать видимость и т.д.

Понятно! Но вот о здоровье и функциональности мышц пока никто не сказал или не сообразил???

С чего вдруг такое мнение?

Потому что я к лету похудела и подкачалась.

Это не должно зависеть от требований времени года, но вам виднее относительно себя.

Интересно какой в этом смысл?

Сам не знаю

Понятно, спасибо! У меня перерыв, вот с нуля начинать надо.

Я с ноля начал лет восемь назад, больше чем пол года думал умру, а потом нога одна я думал отвалится, может месяца три она в бедре очень болела, а сейчас уже бегаю 5 км. на соревнованиях хорошо, а 10 км. мне сложно пробежать, икры начинает сводить после 7 км. .

Сейчас сожалею, что после выхода на пенсию сразу не начал бегать, сколько бы здоровья восстановил. Один год активности и колени перестали сильно беспокоить. Забыл о радикулите.

Бег это всё, у меня жена поражается моего здоровья, но язва бывает раз в три месяца меня на место ставит

Успехов Вам в оздоровлении!

Не у каждой бабки позвоночник выдержит, без должной подготовки. Я восхищаюсь людьми, которые в возрасте имеют красивую фигуру.

Бабкам навязывают за отдельную плату жим лежа, который не нагружает спину и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Понятно. А вам нравятся накаченные дамы?

В интернете есть. Считаете ли Вы ,что это красиво?

Всякие там есть и красивые, и безобразные.